有的人特別喜歡出汗，尤其是手心腳心，一般手心出汗都是在緊張的時(shí)候，或者實(shí)在是太熱了。但如果這兩種情況都不是，那么手心出汗就要注意了，說明你的身體需要調(diào)理了。那么具體是怎么回事，要調(diào)理哪方面呢？

手心出汗是怎么回事

手掌頻繁出汗可能是身體機(jī)能下降的跡象。如果有必要，要注意，去公立醫(yī)院。再可能是體質(zhì)差，如腎虛等，引起的這種情況往往容易出冷汗，并伴有腰膝酸軟、疲乏無力等表現(xiàn)。

外面的溫度太高，也會(huì)導(dǎo)致手掌新出汗；精神高度緊張，生活壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致手掌經(jīng)常出汗。伴有面部潮紅、全身發(fā)熱等現(xiàn)象多數(shù)是發(fā)燒所致，可能與感冒、流感、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。當(dāng)人體的陰陽失衡時(shí)，臟腑就會(huì)功能失調(diào)。糖尿病、高血壓、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和心力衰竭的患者經(jīng)常手心出汗。

手汗多怎么解決

手老出汗一方面考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，人在情緒緊張、興奮或者是壓力過大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。建議平時(shí)調(diào)整好生活習(xí)慣、勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)，可以服用藥膳進(jìn)行調(diào)理，比如百合粥、小麥山藥湯等。如果是腎虛，并且腰膝酸軟、失眠、心煩、多夢(mèng)，可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。若癥狀沒有明顯改善，可以到醫(yī)院就診。脾胃虛寒所致，可飲桂枝湯，主要由附子、桂枝、白芍、附子、炙甘草、大棗、生姜等組成。

睡覺手心出汗怎么回事

睡眠時(shí)出汗的手掌可能是由多汗癥或交感神經(jīng)異常引起的。 或者患者上床睡覺之前感到壓力很大，很興奮或壓力很大。 不排除高溫造成手腳出汗。 中醫(yī)理論認(rèn)為，出汗最多的手是由于脾胃功能不全或進(jìn)食一些不易消化的食物引起的。 病理上，它在甲亢或糖尿病患者中也很常見。