我們都知道，末伏是三伏天最后一個(gè)伏天，這個(gè)時(shí)候天氣還是比較炎熱的，但是相對(duì)比中伏而言，天氣沒(méi)有之前那么悶熱，末伏一般會(huì)有十天，那么末伏后會(huì)不會(huì)降溫呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

2020末伏后會(huì)降溫嗎

可能會(huì)有所降溫，但實(shí)際上，它仍然會(huì)很熱，不過(guò)只有一段時(shí)間。

夏季下雨很多，空氣濕度高，水的熱容比干燥的空氣大得多，這也是造成悶熱天氣的重要原因。亞熱帶高壓在7月和8月增強(qiáng)。在亞熱帶高壓的控制下，高壓下沉的氣流使天氣晴朗，云量減少，這有利于陽(yáng)光暴曬，并且地面輻射變熱，天氣變熱。

2020末伏后氣溫能達(dá)到多少度

末伏結(jié)束后，溫度總體上下降了，但是仍然有秋老虎，天氣仍然比較炎熱。早晨和傍晚，氣溫會(huì)降低，中午氣溫會(huì)升高。

根據(jù)天氣預(yù)報(bào)顯示，我國(guó)南部的平均溫度在23℃至30℃之間，而我國(guó)北部的平均溫度在20℃至28℃之間。

詳細(xì)分析：

1、天氣趨向涼爽，但“秋的老虎”有時(shí)會(huì)發(fā)威，持續(xù)時(shí)間也不短。在過(guò)去的幾年中，“秋老虎”一般持續(xù)到十月份。

2、當(dāng)發(fā)生“秋老虎”天氣時(shí)，天空條件和能見(jiàn)度通常都很好，風(fēng)不大，正午溫度一旦超過(guò)30°C。

3、然而，悶熱程度與夏季的溫度相差甚遠(yuǎn)，這主要與秋季相對(duì)較低的濕度和氣壓升高有關(guān)。

末伏后怎么養(yǎng)生

1、防寒

之后，盡管溫度短期內(nèi)不會(huì)下降得太低，但與之前的高溫相比，溫度仍然下降，尤其是在早晨和晚上。在工作日里，我習(xí)慣了空調(diào)公司，但是外出之后，必須特別注意使用空調(diào)。

專(zhuān)家指出，外出后，盡量不要在夜間睡覺(jué)時(shí)打開(kāi)空調(diào)，即使最好是在半夜打開(kāi)空調(diào)，以防止空調(diào)的陰風(fēng)到半夜，外界寒冷會(huì)侵襲內(nèi)部器官，經(jīng)絡(luò)和骨骼和關(guān)節(jié)，引起感冒，腹瀉，頸部，肩部和腰部疼痛，例如腿痛和關(guān)節(jié)痛。早上和晚上外出時(shí)，不要穿太酷的衣服，例如短褲和背心。最好隨身攜帶一件薄外套或圍巾以防風(fēng)。

2、防燥

之后，從實(shí)際意義上講，夏天開(kāi)始過(guò)渡到秋天，并且氣候逐漸干燥。這時(shí)，飲食也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整，應(yīng)多吃滋陰補(bǔ)濕的食品，以免因干燥而受損。如銀耳，百合，蓮子，蜂蜜，海帶，芹菜，菠菜，糯米，芝麻，豆類(lèi)和牛奶。

最好少吃韭菜，蔥，姜等辛辣食物，羊肉，狗肉和麻雀等辛辣食物。還應(yīng)減少冷食，例如西瓜和冰淇淋，以免損壞脾胃。當(dāng)然，預(yù)防秋季干燥的最好方法是多喝水。晚上喝蜂蜜水將有助于滋潤(rùn)肺部，消除干燥，還可以防止秋季干燥引起的便秘。

3、進(jìn)補(bǔ)

之后，天氣逐漸變涼，人們的食欲也逐漸恢復(fù)。專(zhuān)家指出，這是人們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，可以彌補(bǔ)“苦夏”后身體的損失，為冬天的寒冷做好準(zhǔn)備。

但是，不建議在秋季進(jìn)補(bǔ)食品中多吃肉類(lèi)和油膩食物，因?yàn)檫@很容易引起消化不良和肥胖。秋季補(bǔ)品應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)胃健脾的食品為基礎(chǔ)，注意肉蔬菜的結(jié)合，全面營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食。