我們都知道，立秋節(jié)氣是在每年八月份初，它會(huì)有很多的風(fēng)俗講究，天氣也會(huì)有一定的變化，尤其是我國(guó)北方地區(qū)，天氣會(huì)開(kāi)始轉(zhuǎn)涼。那么2020立秋后還會(huì)潮濕嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

2020立秋后還會(huì)返潮嗎

立秋后的天氣還會(huì)潮，今年入伏時(shí)間比較晚，并且還閏了一個(gè)中伏，中伏時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)有20天。所以立秋并不意味著出伏了，天氣還是會(huì)潮的。

然而這也不確定，具體要看各個(gè)地方的氣候特點(diǎn)，南北的氣候肯定有差異，但一般來(lái)說(shuō)立秋節(jié)后會(huì)慢慢步入大家向往的清冽秋風(fēng)的季節(jié)。

立秋后，大部分地區(qū)仍以晴多云天氣為主，降雨不明顯，氣溫仍可達(dá)到31-33℃，日均氣溫仍偏高，天氣仍“熱”。但是，由于上午和下午的溫差較大，體感溫度會(huì)在上午和晚上低于前幾天。

2020年立秋之后還會(huì)熱多久

一般來(lái)說(shuō)，直到處暑結(jié)束，天氣都會(huì)涼快一些。2020年的立秋將在2020年8月7日，處暑將在2020年8月22日。因此，立秋后還會(huì)持續(xù)炎熱半個(gè)月。

根據(jù)多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，立秋后，天氣會(huì)炎熱一段時(shí)間，不長(zhǎng)。民間有一種說(shuō)法，立秋之后還有十八天是地火。18天之后，早上和晚上會(huì)比較涼爽，然后天氣會(huì)比7月舒服。此外，在中原地區(qū)，立秋之后還會(huì)有秋虎，通常在8月和9月前后出現(xiàn)，持續(xù)約14-25天。因此，無(wú)論哪一年，立秋后一般會(huì)持續(xù)一個(gè)月左右的炎熱。

秋老虎在中國(guó)是指立秋后的短時(shí)炎熱天氣。這種現(xiàn)象通常發(fā)生在八月和九月之間，持續(xù)約7-15天。造成這種天氣的原因是，副熱帶高壓南下后，再次控制江淮及周邊地區(qū)，形成強(qiáng)烈太陽(yáng)火的晴天，重新出現(xiàn)炎熱天氣。人們感到炎熱和不舒服，所以它被稱為秋虎。在這段時(shí)間里，我們出門還是要注意防暑、防曬，多喝水，盡量減少在陽(yáng)光最強(qiáng)烈的地方的戶外活動(dòng)，易吃西瓜、蓮子、綠豆等食物解渴解熱。

立秋后注意事項(xiàng)

1、正確的飲食

在飲食上要注意多吃豆類等富含蛋白質(zhì)的蔬菜，多吃水果和蔬菜，不吃油膩、辛辣的東西，應(yīng)少吃生姜、大蒜、洋蔥等辛辣的食物，多吃不易炒的食物。

2、不要盲目服用補(bǔ)充劑

進(jìn)入秋天都有“放秋肥”的說(shuō)法，那是人體食欲會(huì)增加，瘦的人可以讓自己的身體通過(guò)補(bǔ)肉。但也要注意，一定要注意控制，不要暴飲暴食，攝入過(guò)多，以免使身體脂肪含量高的魚肉和肉類，月經(jīng)期早引起其他疾病。

3、注意衛(wèi)生

立秋時(shí)節(jié)，天氣還比較熱，各種細(xì)菌還在繼續(xù)繁殖，如果不注意衛(wèi)生，很容易引起細(xì)菌食物中毒，引起各種傳染病。所以，在飯后上完廁所一定要洗手，出門回來(lái)也要注意洗手換衣服，不要吃發(fā)霉的食物，各種食物要用蟲子蓋住。經(jīng)常清潔你的家，消毒你的家等等。

4、秋季要警惕心理疾病

秋天，事物干燥，人們?nèi)菀赘械綗┰?，情緒不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致抑郁等心理疾病。要保持開(kāi)朗的性格，讓自己快樂(lè)起來(lái)，多與他人交流，冷靜地對(duì)待每一件事，才能防止自己進(jìn)入抑郁的心理陰影。

5、注意衣著

進(jìn)入秋季，氣溫會(huì)有一定程度的降低，這個(gè)時(shí)候不要急著增加衣物，讓自己有一個(gè)對(duì)寒冷的適應(yīng)，以增強(qiáng)身體的抗寒能力，提高抗病能力。還要注意，在增減衣服時(shí)，不要急劇增減，也不要增加太多，以提高抗病能力。另外，秋天晚上會(huì)比較涼，一定要注意遮住腹部的衣服，以免著涼感冒。