四、缺乏維生素

毛發(fā)對維生素的需求很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭發(fā)稀少的情況出現(xiàn)。所以平時一定要多吃蔬菜水果類的食物。

五、精神壓力大

長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經(jīng)過度緊張等情緒都會導致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，甚至導致早禿。平時要多加注意心態(tài)的調節(jié)，熬夜的習慣有請盡量的改掉。