——你該怎么辦——

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

正如之前所說(shuō)，內(nèi)分泌的問(wèn)題不僅僅是靠護(hù)膚就能解決的。除了改善日常的飲食習(xí)慣之外，如果你有痘痘、皮膚過(guò)油以及頭皮問(wèn)題，還是要先看醫(yī)生確診一下才行。不要隨便自己診斷。百度不是醫(yī)生。ps：別抽煙了！

2、生活習(xí)慣一定要注意！

熬夜這個(gè)問(wèn)題在無(wú)數(shù)篇文章里強(qiáng)調(diào)過(guò)。這不僅會(huì)讓你的生物鐘紊亂，還會(huì)讓你加速衰老、減緩新陳代謝什么的，相比這些頭皮問(wèn)題簡(jiǎn)直是個(gè)小事orz。坐辦公室的記得經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)一下，每天八杯白水加速排毒。ps：每天早起一杯溫開水，堅(jiān)持下來(lái)看效果吧你們！

3、頭皮護(hù)理和頭發(fā)護(hù)理分開

你知啦，其實(shí)護(hù)發(fā)素神馬的是不可以抹在頭皮上的。而且劣質(zhì)洗發(fā)水中的硅含量過(guò)多，在頭發(fā)上造成假滑，也很難洗掉。所以從很早以前開始，專家就倡導(dǎo)我們應(yīng)該頭皮和頭發(fā)的護(hù)理分開，對(duì)癥下藥。

如果你的頭發(fā)狀況良好可能還沒什么危機(jī)感。相反，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了頭皮和頭發(fā)的問(wèn)題，就要開始頭皮頭發(fā)護(hù)理分開了哦！

4、多梳頭多做護(hù)理

別小看這個(gè)問(wèn)題。有人常年漂染頭發(fā)根本梳不通，索性不梳頭了。OMG！你要知道頭皮上是有很多穴位的，多梳頭不僅可以讓頭發(fā)更加光亮柔順，還能刺激毛囊生長(zhǎng)，讓頭發(fā)加快生長(zhǎng)哦！還有一些梳頭的好處相信媽媽已經(jīng)給你講過(guò)啦就不多贅述了~