夏季氣溫高，我們外出活動的話要注意穿透氣的衣服、鞋襪，做好防曬措施，盡量不要在烈日下長期暴曬，以免出現(xiàn)中暑的情況。如果異常地發(fā)現(xiàn)有一些怕冷、頭暈的話，就要當心是中暑的癥狀了。那么為什么中暑會感覺到冷呢？
一、中暑會感覺到冷是什么原因
中暑影響人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)溫度中樞，機體溫度調(diào)節(jié)中樞受損，水、電解質(zhì)代謝紊亂，導致機體神經(jīng)系統(tǒng)和末梢循環(huán)障礙，使患者體溫感覺異常寒冷的。此外，中暑還會引起頭痛、頭暈、口渴、出汗和體溫升高，通常在38攝氏度以上。 他們也可能表現(xiàn)出類似休克的表現(xiàn)，如四肢濕冷、面色蒼白、血壓降低和脈搏頻率增加。
二、中暑一身冷怎么辦最快最有效
中暑感覺冷時，可以用干毛巾擦汗保暖。也可以喝綠豆湯清熱解暑。 一定要注意保暖，避免出現(xiàn)感冒癥狀，然后再吃一些水果來消除熱量。 還要遠離炎熱的環(huán)境，防止中暑加重。 建議日常生活中不要過度勞累，注意休息，根據(jù)氣溫變化增減衣物量，避免著涼。
三、怎么預防冷中暑
1、在空調(diào)房的時候，不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。 一般降到27度左右最合適。
2、要適當補充一些水和電解質(zhì)，但不要喝含酒精的飲料和含糖量較高的飲料。如果是在高溫環(huán)境下工作，一定要有意識，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐和頭暈的情況，請注意您可能會感冒和中暑。
3、補充一些維生素含量較多的水果或蔬菜，如黃瓜、西紅柿等。
4、適當運動，增強體質(zhì)。
