高原反應(yīng)睡覺會(huì)很難受，但也不至于死人，一般睡覺難受是缺氧導(dǎo)致，多供氧，吸吸氧氣就沒什么問題了。那么，高原反應(yīng)不能平躺睡嗎？建議側(cè)臥睡覺會(huì)更好，這樣有利于呼吸，具體看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹。

1、高原反應(yīng)睡覺會(huì)死人嗎

高原反應(yīng)是不會(huì)死人的，但是高原反應(yīng)會(huì)更加不舒服。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，在晚上或早晨起床時(shí)，疼痛感會(huì)加重。 肺通氣的增加，例如口呼吸，輕度活動(dòng)等，可以減輕頭痛。根據(jù)疾病的發(fā)作和嚴(yán)重程度，高原病分為急性和慢性兩類，然后根據(jù)缺氧引起的明顯損害的器官系統(tǒng)進(jìn)行臨床分類。

2、高原反應(yīng)不能平躺睡嗎

側(cè)臥睡更好。

如果從平原進(jìn)入高原，海拔超過3公里，它將對(duì)人體產(chǎn)生明顯的生物學(xué)影響，并且可能發(fā)生高原反應(yīng)，例如頭暈，頭痛，胸悶，呼吸急促，惡心，嘔吐 和嘴唇發(fā)。 心跳加快，呼吸困難等。如果癥狀很嚴(yán)重，則身體平躺時(shí)隔膜會(huì)向上移動(dòng)，這會(huì)影響肺部的收縮和松弛，從而可能進(jìn)一步加劇呼吸困難。 因此，建議在必要時(shí)采取半臥姿，必要時(shí)吸入氧氣，并注意休息。 避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 在嚴(yán)重的情況下，您可以返回大陸，以使高原反應(yīng)迅速好轉(zhuǎn)。

3、高原反應(yīng)晚上睡覺注意什么

首先，睡覺前請(qǐng)勿吸煙，飲酒，喝刺激性飲料或吃刺激性食物，這會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。 其次，高原反應(yīng)最好不要晚上獨(dú)自睡覺。 最好有人陪你。 因?yàn)?，高壓反?yīng)的發(fā)生將導(dǎo)致腦缺氧加重，這容易誘發(fā)患者原始腦血管疾病的發(fā)作。 如果發(fā)生嚴(yán)重狀況，可能危及患者生命。 此外，當(dāng)高原反應(yīng)發(fā)生在晚上睡前，最好通過入氧和入睡前服藥來緩解癥狀。