過(guò)年少不了要嗑瓜子，不管是看春晚還是打麻將，有瓜子的話嘴就不會(huì)閑著了。但是嗑瓜子要注意一定要適量，如果你吃得太多，就會(huì)出現(xiàn)舌頭疼的情況，甚至還會(huì)發(fā)麻，起水泡。那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

為什么嗑瓜子舌頭麻

這種情況一般是因?yàn)橄痰拇碳ひ鸬纳嗾衬げ贿m，因?yàn)楣献右话愣际翘砑恿撕芏嗾{(diào)料的，所以吃著才會(huì)特別有味道。這種情況多喝水或者吃喉片就可以緩解不適了。如果您一次吃太多瓜子且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，瓜子與舌頭之間的反復(fù)摩擦，還將導(dǎo)致舌尖腫脹，疼痛，發(fā)紅和起水泡，所以瓜子雖好吃但也要適量。

吃瓜子舌頭麻怎么辦

吃瓜子舌頭麻就不要在吃了，這是因?yàn)樯囝^經(jīng)常魚(yú)瓜子摩擦，再加上瓜子添加的調(diào)料比較多比較重，比如鹽、甜蜜素等，長(zhǎng)期刺激舌頭就會(huì)出現(xiàn)舌頭麻的情況。建議選擇吃原味的瓜子，少吃多味的，原味瓜子中沒(méi)有太多甜蜜素等添加劑，多吃不會(huì)危害健康。另外吃瓜子時(shí)要多喝水，可以喝一些生茶，例如綠茶，可以起到很好的去火作用。如果吃了過(guò)多的瓜子，人體容易缺水，這會(huì)導(dǎo)致上火。 瓜子不是引起刺激的食物，但是油炸后它們的特性發(fā)生了變化。 如果吃得太多，會(huì)引起虛火。

瓜子的健康吃法

1.最好飯后一小時(shí)再吃。因?yàn)槌蕴喙献訒?huì)擴(kuò)張胃部并影響食物的消化，因此不宜在飯后立即吃瓜子。飯前不要吃瓜子，否則會(huì)影響食欲。如果吃太多瓜子，您會(huì)感到飽。

2.注意瓜子的數(shù)量。如果一次吃太多瓜子，將不可避免地消耗大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，并引起消化不良和其他疾病。

3.嘗試用手撿起種子，因?yàn)橐恍┒辔豆献訒?huì)弄臟并褪色，而黑色種子會(huì)褪色為黃色。如果您用嘴吃瓜子，您的嘴里會(huì)吃太多的顏色，灰塵和其他臟東西，這是不衛(wèi)生的。因此，嘗試用手剝瓜子，尤其是那些加了鹽和奶油的瓜子。如果長(zhǎng)時(shí)間使用嘴巴磕，您的嘴巴會(huì)感到麻木。