孕吐是很多孕媽媽孕期都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，雖說(shuō)對(duì)人身體沒(méi)什么太大的危害，但是呢那滋味卻異常的難接受，因而孕吐怎么樣才可以緩解成了大家最?lèi)?ài)討論的話(huà)題，下面小編就和大家一起看看吧。

孕吐怎么樣才可以緩解

平時(shí)指的孕吐是早孕反應(yīng)，主要是在孕早期比較明顯，通常在停經(jīng)40天左右就出現(xiàn)惡心嘔吐，欲嘔，厭食，嗜睡，尿頻，乳房脹痛等早孕反應(yīng)。如果孕吐癥狀不明顯，通過(guò)規(guī)律飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以有效的緩解。一般到懷孕12周左右會(huì)逐漸緩解至消失。

孕吐嚴(yán)重吃什么可以緩解

眾所眾知孕吐是可以依靠吃一些東西來(lái)緩解的，其中最為常用的就是檸檬水，另外吃一些蘇打餅干之類(lèi)的也是可以緩解孕吐不適的，大多數(shù)女性都會(huì)在懷孕初期產(chǎn)生孕吐這個(gè)癥狀，只是程度上會(huì)有一些不同，這個(gè)時(shí)候孕婦的飲食一定要清淡，少吃油膩刺激辛辣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，只要堅(jiān)持過(guò)了前三個(gè)月就會(huì)好了。

孕吐什么時(shí)候開(kāi)始

一般懷孕四十多天就會(huì)出現(xiàn)孕吐，就是停經(jīng)6周，也就是42天左右，孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起嘔吐、惡心、嗜睡、乏力、畏寒、食欲不振、厭惡油膩等反應(yīng)，我們稱(chēng)之為早孕反應(yīng)，也就是孕吐。研究表明，這個(gè)時(shí)期，孕媽媽的血液內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平會(huì)升高，所以孕吐和孕婦體內(nèi)的激素水平有關(guān)，至孕12周左右，激素水平穩(wěn)定后，孕吐會(huì)減輕。如果覺(jué)得不舒服，可以去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。