說話的時(shí)候如果有口氣是非常尷尬的問題，尤其是和別人面對(duì)面談話的話會(huì)非常尷尬，給別人的印象也不好。有口氣一般是牙齒清潔的問題造成的，或者是腸胃不好，那么有什么辦法可以應(yīng)急消除口氣呢？

說話口臭怎么辦該怎樣消除

第一、平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，沒有勤刷牙漱口導(dǎo)致。睡后、睡前都要注意勤刷牙，每次吃完飯要注意及時(shí)漱口。

第二、可能跟脾虛體內(nèi)濕氣重有關(guān)。建議患者首先是查明原因，平時(shí)多喝點(diǎn)薏米粥，注意清淡飲食。

如果有口臭可以考慮用嚼點(diǎn)口香糖或者口氣清新劑治療。平時(shí)可以用鹽水漱口，喝檸檬汁有消除口臭的作用。少食用洋蔥，大蒜等刺激性食物。定期到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，清除牙結(jié)石牙菌斑。

口臭是口腔的問題還是腸胃的問題

可以做一個(gè)測試，看一下自己的口腔清新程度。

如果口腔不清新，很有可能是因?yàn)榛忌峡谇患膊〉膯栴}，這種情況在刷牙之后一般是聞不到異味的。如果是口腔問題，通常在有食物堆積且不清理干凈之后，就很有可能會(huì)發(fā)出一股異味。但如果是胃出了問題，即使把牙齒刷的很干凈，也會(huì)發(fā)生口臭味。

嘴里有口臭怎么辦

1.口臭與衛(wèi)生有很大關(guān)系。保持口腔清潔，飯后養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，尤其要注意去除牙齒之間的殘肉。這種蛋白質(zhì)含量較高的食物最容易引起口臭。如果您有持續(xù)的口臭，請?jiān)诿坎秃笏⒀馈?/p>

2.辛辣，油炸和其他食物的殘留物留在口腔中，更有可能刺激口臭。因此，要注意飲食清淡。飲食清淡對(duì)預(yù)防和治療口臭很有幫助。

3.口臭，但不是很嚴(yán)重。無需藥物即可治療。多喝茶是非常有效的。因?yàn)椴杩梢院芎玫匾种瓶谇患?xì)菌的生長，并且茶的香氣會(huì)稀釋部分口臭。喝茶時(shí)，讓茶在口中停留一會(huì)兒。

4.經(jīng)常吸煙或過度咀嚼檳榔也是口臭的原因之一。適當(dāng)減少或戒掉檳榔和吸煙對(duì)于消除口臭非常重要。

5.同時(shí)，積極治療口臭的原因，例如牙周炎和呼吸系統(tǒng)疾病。