剛吃完飯最好是休息一會在運動，當(dāng)食物充分消化一會，不然是會影響到胃的消化蠕動的，有的人還會在身體一側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況，會讓人想到會不會是闌尾炎。那么飯后多久運動比較好呢？
飯后多久可以運動不會得闌尾炎
建議飯后休息至少半小時后再運動比較好，劇烈運動建議等一個小時。對于已經(jīng)患有慢性闌尾炎或其他胃腸道疾病的人，飯后立即運動可能會誘發(fā)或加劇原始的胃腸道癥狀。
其實飯后直接運動和得闌尾炎沒有明顯關(guān)系，因為剛吃完的食物要達(dá)到闌尾的位置需要4到6個小時。但即便如此，飯后也是不宜劇烈運動的。在這個時候，胃和腸子里充滿了食物，需要被消化吸收。 運動會引起腹痛和不適，還會影響消化。
闌尾炎飯后多久運動好
闌尾炎手術(shù)后，由于每個人的體質(zhì)不同，康復(fù)情況會有一定差異。 身體健康的人可能康復(fù)得更快。 但是，您必須注意避免在一個月內(nèi)進行劇烈運動。 通?？梢哉Ｉ舷掳?。 應(yīng)盡可能避免繁重的體力勞動。 一個月后，可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉，但運動量不要太大。最好是飯后半小時再運動。
飯后運動會得闌尾炎嗎
吃完飯運動，一般來說是不會引起闌尾炎的，闌尾炎的病因主要是兩個方面，第一就是腸道，受到了細(xì)菌的感染，造成闌尾炎。第二個原因就是闌尾由于某種原因引起的腸道梗阻，造成了腸道血液循環(huán)障礙， 從而出現(xiàn)了缺血壞死的闌尾炎。
飯后運動很大的風(fēng)險是會導(dǎo)致乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)，尤其是劇烈運動后，會出現(xiàn)急性腹痛，嚴(yán)重的會導(dǎo)致乙狀結(jié)腸壞死、穿孔。
