嗓子疼有很多種原因,比如上火、感冒、扁桃體發(fā)炎等等,一般多喝水潤(rùn)潤(rùn)喉是可以緩解的甚至還會(huì)恢復(fù),但也有很多時(shí)候喝水并不能解決嗓子疼痛的問題,最好的辦法還是診斷看看是什么原因?qū)е碌纳ぷ犹弁?。那么嗓子疼有沒有什么應(yīng)急方法是不用吃藥的呢?和趣丁網(wǎng)一起看看吧。
嗓子疼怎么辦最簡(jiǎn)單的方法不吃藥
喉嚨痛通常是咽炎,主要由病毒感染引起或伴有細(xì)菌感染。當(dāng)喉嚨痛相對(duì)較輕時(shí),您可能不需要吃藥,但您需要注意休息,睡眠,多喝水,多吃蔬菜和水果,積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),用淡鹽水沖洗 飲食要清淡,少吃辛辣油膩食物和冷食,保持生活溫暖。
您還可以喝一些綠豆粥,蓮子百合粥和紅棗粥。 您還可以喝一些菊花茶,茉莉花茶等,以幫助清熱降火,緩解咽痛,咳嗽等癥狀。
趣丁網(wǎng)提示,如果癥狀逐漸緩解,可以繼續(xù)維持治療。 如果癥狀惡化并且發(fā)燒,則必須去醫(yī)院。
嗓子疼不吃藥怎么能好
1.溫鹽水漱口
大量研究表明,鹽有助于消毒和抵抗感染。鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,并洗凈口腔粘液,以緩解喉嚨痛。專家建議:在半杯溫水中加1茶匙鹽,每次沖洗30秒。
2.蜂蜜檸檬茶
蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于增強(qiáng)免疫力和抵抗感染。天然蜂蜜含有大量的抗氧化劑,它比止咳糖漿更有效地緩解咽喉痛。茶具有抗炎作用,檸檬可幫助粘膜收縮。方法:在1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,然后將一半檸檬汁擠入其中。
3.雞肉湯面
雞湯是一種古老的抗感冒藥。日本研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部粘液,祛痰藥和止咳藥。面條可以減少吞咽食物的困難,緩解咽喉痛。雞肉湯面還有助于抵抗炎癥和病毒。
4.蒜瓣
大蒜中的大蒜素有助于殺死病毒和細(xì)菌。將蒜瓣切成薄片并吸吮有助于防止感染和緩解咽喉痛。當(dāng)您感到發(fā)癢時(shí),可以立即將大蒜丁香入嘴,吸吮5至10分鐘為最佳。
5.甘草水沖洗
數(shù)百年來(lái),傳統(tǒng)的中藥甘草已被用于治療喉嚨痛,潰瘍和病毒感染。用浸在水中的甘草漱口,以緩解喉嚨痛。
嗓子疼不吃藥能自愈嗎
如果沒有發(fā)燒,沒有聲音嘶啞吞咽異常,大部分人可以自愈。注意適當(dāng)多喝水,喝些冰糖雪梨水,多休息,避免刺激飲食。另外還要看喉嚨有沒有發(fā)炎,不能排除急性扁桃體炎的可能,最好不要任其發(fā)展。如果一直不見好,是一定要看醫(yī)生的。在家可以做一些潤(rùn)喉的湯或者飲品,注意保護(hù)嗓子,不吃辛辣刺激食物。