崴腳在生活中超級(jí)常見(jiàn)，尤其是女性頻發(fā)率更是高得離奇，但很多人對(duì)此都不算太在意，更用甚者崴腳后直接去揉捏受傷的部位，那么崴腳后鼓包可以揉嗎？崴腳有什么辦法快速好？一起看看吧。
崴腳后鼓包可以揉嗎
咱們的腳踝處有很多小骨頭都是連在一起的，咱們不知道扭傷是不是引起了骨折，盲目按摩可能加重骨折癥狀，越按越疼。所以咱們一定不能隨意按揉。
崴腳有什么辦法快速好
崴了腳容易出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)腫脹疼痛明顯，這種主要考慮是一些軟組織抽繩，加上一些皮下血管破裂出血為主，也不排除會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)骨折的可能性，具體需要到醫(yī)院拍片檢查一下，平時(shí)也可以在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用一些消腫止痛的藥物，而且也可以適當(dāng)用熱毛巾熱敷。
腳崴了怎么處理好
1、扭傷后一定要注意休息，不可進(jìn)行活動(dòng)。
2、扭傷24小時(shí)內(nèi)，立即進(jìn)行冷敷，減少血腫。冷敷時(shí)刺激血管收縮，會(huì)減少出血，這樣可以減輕疼痛。冷敷時(shí)的正確做法：不要用純冰塊外敷，溫度太低容易凍傷關(guān)節(jié)。用冰塊混合水進(jìn)行外敷，每天多次，持續(xù)一周。腫脹消退后才可熱敷。
3、進(jìn)行繃帶包扎。用繃帶對(duì)患處進(jìn)行固定，這樣可以對(duì)損傷的患處有一定的保護(hù)效果。
4、把受傷的患肢抬高，要高于心臟位置，可以在腿下面墊枕頭，這樣可以使扭傷的踝關(guān)節(jié)消腫和防止局部血液回流。
5、用以上的方法進(jìn)行自我治療，如果兩周后仍然得不到緩解，那么一定要去醫(yī)院拍攝X光片進(jìn)行檢查，因?yàn)槟_踝扭傷經(jīng)常會(huì)有移位或者輕微骨折發(fā)生。為避免傷情加重，不要存在僥幸心理。最后還是囑咐小伙伴們，扭傷后一定要注意休息，不要下地活動(dòng)，不要隨意按揉，嚴(yán)重的一定要去醫(yī)院就醫(yī)。防止病情加重。
