正確方法

1.溫熱清水清洗

私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液、尿液、糞漬和特別分泌物，大多為油性有機物。同時私處皮膚褶皺多且深，污物停留其中很難清潔，常產(chǎn)生悶、粘膩等。清水無法洗去這些油性分泌物，造成污垢殘留，使得毛孔堵塞，感覺不清爽。私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲，緊身褲及化纖內(nèi)褲導致更加悶熱。在潮、悶的環(huán)境下眾多分泌物會引發(fā)各種細菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險。清水對細菌是沒有任何抵制、消除、清潔作用的，給細菌可乘之機。

私處的皮膚缺少顆粒層和角質(zhì)層，并有更為豐富的神經(jīng)和血管。且其弱酸微環(huán)境PH值也與身體其它部位不同，保護功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。污垢殘留、細菌易進入皮膚導致過敏。經(jīng)期分泌更多，更潮、悶，更易出現(xiàn)濕疹、癢等過敏現(xiàn)象。清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護，這些殘留分泌物會進一步傷害皮膚，造成很多女性在清潔后，發(fā)現(xiàn)用不用清水，完全沒有感覺。

女性私處部位有陰道口直通體內(nèi)，大量污垢殘留、細菌可在不當清潔，性生活，抵抗力弱等情況下進入陰道和體內(nèi)，引發(fā)陰道炎和其它婦科炎癥。清水清潔不足，無法去除這些污垢，當然更不能阻擋細菌進一步向體內(nèi)發(fā)展。

平時可用溫熱清水清洗，如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。

2.分部位

會陰部的清潔十分重要，應(yīng)每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質(zhì)柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應(yīng)分開大小陰唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。

淋浴時應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。

你的清潔到位嗎？