豐胸的方法確實(shí)不少，但是找不對(duì)方法豐胸自然是比較難了，所以給那些找起來(lái)困難的人推薦了幾種方法。

1、市面上的方法其實(shí)都是可以的，只不過(guò)每個(gè)人的實(shí)際情況可能有些方法是無(wú)法匹配的，所以就梳理了幾種常見(jiàn)的方法。

2、想要常見(jiàn)的方法就是食補(bǔ)了，是很安全的，而且也較為便宜，基本沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)，也意味著速度變得很慢，如果有足夠的毅力就可以使用這種方法，在一個(gè)長(zhǎng)期調(diào)理過(guò)程中胸部肯定是能變大的，不過(guò)需要長(zhǎng)時(shí)間的積累。

3、有的人想要使用這種方法，但是實(shí)在是吃不下豐胸食物，尤其不愛(ài)吃木瓜，這是沒(méi)關(guān)系的，因?yàn)樨S胸食物不可能只有一種，可以去一些豐胸的網(wǎng)站上尋找食譜，應(yīng)該是不少的，挑選出自己愛(ài)吃的食物即可，畢竟長(zhǎng)時(shí)間吃一些自己不愛(ài)吃的食物也是夠煎熬的，所以就不要為難自己了。

4、如果單單靠食補(bǔ)還是太慢了，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)加快胸部的增長(zhǎng)，比如說(shuō)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，是很適合來(lái)豐胸的，胸部雖然不能變得很大，但是對(duì)身體健康是有益的，多運(yùn)動(dòng)身體是好的。

5、順便可以加一些撫摸胸部的手法，這些手發(fā)很多就不一一講述了，可以通過(guò)一些視頻教學(xué)就能學(xué)到手法，基本上都是能收縮到的。

胸部自然變大的方法其實(shí)不少，但是需要有耐心，要堅(jiān)持。