有的人因?yàn)樾卮蠖_心，身材變好了，但也有人胸部過大，引起了很多的煩惱就會問如何減胸讓胸變小？

1、豐胸有豐胸方法，那么減胸自然有減胸的方法了，但是很多人不知道，因此就列舉了一些比較常見的方法。

2、第一種就是通過手術(shù)的方式來完成手術(shù)，也就是縮胸手術(shù)，但是由于手術(shù)的類型也比較多，一一介紹萬其實(shí)也聽不懂，所以有任何問題可以咨詢當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院，經(jīng)過一番溝通可以得到一個很好的答案，不能說了解，只能說是簡單的了解。

3、做手術(shù)的錢自身是不會少的，所以要準(zhǔn)備縮胸手術(shù)的人就要多準(zhǔn)備些錢，爭取到一些比較專業(yè)的醫(yī)院去做手術(shù)，豐胸會降低很多，不要因?yàn)橐恍﹥r錢的問題去一些小醫(yī)院到時候受傷的是自己，所以盡量不要去不正規(guī)的小醫(yī)院。

4、通過減肥的方式也可以幫助減少胸部，但是這種方法的縮胸效果就沒有那么明顯了，其實(shí)就是通過減脂來減胸部了，這種方法也是可以的，就算不是為了胸部，為了身材和健康也是一種不錯的方法。

5、還有食物的進(jìn)食了，不要選擇高熱量的食物，而是應(yīng)該選擇一些營養(yǎng)健康的食物，避免一些豐胸的食物，尤其是木瓜，所以再吃上也要下一番功夫，吃點(diǎn)清淡的食物就很ok了。

這就是幾種縮胸的方式了，介于由于簡單所以只是個介紹。