對于自己的身體不滿意是很多人都會遇到問道，就會像通過一些方法改變，其中就像整容，總之很用各種方法，就會問19歲平胸怎么辦？

1、首先這個年紀對于自己的胸部有疑問是正常的，沒有必要的可以不進行手術(shù)，對自己要自信一點，不用過于焦慮，現(xiàn)在還屬于發(fā)展的階段，沒必要進行手術(shù)，而且這個手術(shù)的風險是很大的，即使是醫(yī)院對20歲一下的人也是不推薦做相關(guān)手術(shù)的，所以不要冒風險做手術(shù)，這個年紀愛美是正常的，但是還是要以生命的前提下進行的。

2、如果對于自己沒自信的話，可以加強對自己的自信心這是很重要的，有些人即使不美麗但是心靈卻很強大，這些都是值得學習的，不用管通過改變自身的身體，而是通過改變自己的心靈這樣是非常重要的一課，自己自信了，就不需要通過整容手術(shù)來改變自己了。

3、還有一些相關(guān)的減肥食譜也是可以作為參考的，比如說木瓜之類，可以通過網(wǎng)上的知識了解一些，但還是通過專業(yè)的渠道去問問醫(yī)生有什么辦法是可以改善自己胸部的，或者或就是鍛煉身體也是很很重要的。

4、這個年紀不要熬夜了，即使不是豐胸，對自己的皮膚也是有很大的作用，這樣自己的精神氣質(zhì)就能體現(xiàn)出來。

19歲平胸怎么辦？不用過于擔憂，相信自己便可，手術(shù)的風險很高。