高溫瑜伽，相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，也是瑜伽的一種。高溫瑜伽可以化妝嗎？可以敷面膜嗎？

高溫瑜伽可以化妝嗎：

在練習(xí)高溫瑜伽的時(shí)候最好不要化妝，因?yàn)楦邷罔べさ某龊沽繒?huì)比較大，另外高溫瑜伽可以幫助打來(lái)毛孔促進(jìn)皮膚的呼吸，所以此時(shí)如果化妝的話會(huì)造成毛孔堵塞。

練瑜伽時(shí)最好不要化妝，如果實(shí)在要化也不要化太濃的妝，因?yàn)殍べぞ毩?xí)時(shí)化妝不僅可能導(dǎo)致肌膚問(wèn)題，而且在運(yùn)動(dòng)出汗后可能會(huì)使得妝容面目全非，對(duì)儀表反而造成不好的影響。在練瑜伽時(shí)，人體的新陳代謝和血液循環(huán)都得到加快，體溫也會(huì)上升，油脂和汗水分泌比較旺盛，毛孔也是會(huì)隨著舒張開(kāi)的，而隔離、bb霜這類產(chǎn)品大多用的是硅油、石蠟，為了隔離粉塵，這部分原料是不被皮膚吸收的，都停留在皮膚表面，這樣厚重的底妝是會(huì)影響皮膚正常的散熱和呼吸，阻礙體內(nèi)汗液和毒素等分泌物的排出。

高溫瑜伽可以敷面膜嗎：

一般來(lái)說(shuō)在練習(xí)高溫瑜伽的過(guò)程中是不建議同時(shí)敷面膜的，高溫瑜伽在練習(xí)的時(shí)候毛孔會(huì)因?yàn)槭軣岫鴱堥_(kāi)，可能很多人覺(jué)得這是吸收面膜精華的好時(shí)候，但其實(shí)高溫瑜伽的過(guò)程中是需要排汗的，因此不適合敷面膜。

練高溫瑜伽的時(shí)候，不建議同時(shí)敷面膜，小伙伴們都明白了吧。