先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。

　　先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛！

　　把蛋清倒入橙汁里面，最后加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。

　　然后用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。

　　用手抄到頭發(fā)上面當洗發(fā)水，輕柔頭部。一般三四天來一次!

　　正常人頭發(fā)一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。

　　網(wǎng)絡(luò)上流傳的說法

　　1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。

　　2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習慣(注1)。

　　3、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。

　　4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。

　　5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。