為了愛(ài)美，采取各種方法減肥，那電擊減肥有效果嗎，電擊減肥是有哪些原理產(chǎn)生的?

電擊減肥有效果嗎：

電擊減肥是一種源自于國(guó)外的減肥方式，這種減肥方式能夠刺激肌肉收縮，從而達(dá)到減肥的目的，不過(guò)這種減肥方式可能會(huì)讓人產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)。

電擊減肥看起來(lái)很可怕?但它同時(shí)提供了一個(gè)對(duì)懶人很有吸引力的slogan：“一周鍛煉20分鐘，輕輕松松減肥成功”。不過(guò)電擊減肥的價(jià)格也比較昂貴，還有可能產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，因此很對(duì)人都沒(méi)能堅(jiān)持下去。與其等待電擊不如平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少搭車(chē)少搭電梯。靜立15分鐘亦可消耗25卡的熱量。

意大利和美國(guó)醫(yī)學(xué)界通過(guò)共同研究，發(fā)現(xiàn)電擊可以達(dá)到減肥功效。經(jīng)過(guò)兩年的人體實(shí)驗(yàn)表明，微量的電流可以刺激人體的胃壁神經(jīng)，減緩腸胃蠕動(dòng)并延長(zhǎng)飽腹感，因此對(duì)于減少食欲很有幫助。已經(jīng)進(jìn)行兩年的人體試驗(yàn)，研究報(bào)告指出，試驗(yàn)中每人平均減重25%。不過(guò)這種減肥方式尚在臨床試驗(yàn)階段，至今沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有任何后遺癥及并發(fā)癥，前提是本人對(duì)電擊不具有恐慌心理。

電擊減肥的原理：

通過(guò)模擬人體大腦生物電信號(hào)，將中低頻率脈沖電流導(dǎo)入到運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，通過(guò)調(diào)控脈沖電流的強(qiáng)度、頻率、間歇時(shí)間等因素指揮肌肉協(xié)同工作，達(dá)到減脂塑形的目的。

電擊減肥利用埋在特制電擊服E-Fit里的各種電極，通電后刺激全身各部位的肌肉，使肌肉收縮。據(jù)說(shuō)，20分鐘的時(shí)間內(nèi)，全身90%的主要肌肉(大約350塊)，可以收縮3.6萬(wàn)次。這個(gè)強(qiáng)度，相當(dāng)于常規(guī)身體鍛煉的10倍。大約接受4期課程，就能見(jiàn)效。不僅僅是減肥哦，還可以塑形，進(jìn)行肌肉力量鍛煉，矯正身體姿勢(shì)，緩解背部疼痛等等。

不過(guò)也別太過(guò)高興，畢竟這是電擊，設(shè)計(jì)的電流強(qiáng)度會(huì)讓人感覺(jué)全身刺痛，電流提升至最大檔位時(shí)，強(qiáng)烈的肌肉收縮甚至?xí)X(jué)得喘氣都困難。“你全身繃緊，只盼著快點(diǎn)結(jié)束。”體驗(yàn)者如是說(shuō)。需要提醒的是，這身電擊服只負(fù)責(zé)電擊，不負(fù)責(zé)按摩，電擊后的肌肉酸痛難耐就是初體驗(yàn)者最大的痛。這種電擊服最初是作為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)設(shè)備設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)的。后來(lái)受到一些迫切尋求快速減肥方法的女性的追捧，才被引入健身房的。

你了解電擊減肥了嗎。