冬季穿衣禁忌

1.襪筒太短

秋冬做好腳踝的保暖工作也很重要。如果襪子過短，讓腳踝裸露在外，就易受寒，建議穿長筒襪，可以有效保護(hù)腿腳。此外，襪子也不能太厚，襪口不能太緊。

2.內(nèi)衣過緊

塑身內(nèi)衣或緊身內(nèi)褲容易束縛身體，時間久了會影響淋巴液和血液流動，讓人更冷。建議貼身衣物最好薄而軟，尤其應(yīng)注意不得緊勒腹股溝和腰部。

3.出汗后不馬上換衣服

冬天在溫度較高的室內(nèi)或運(yùn)動后，可能會出汗。如果衣服被汗?jié)瘢皶r更換，否則被冷風(fēng)一吹，容易著涼感冒。

4.緊身褲襪+長筒靴

緊身褲襪外搭長筒靴是秋冬季的流行打扮，不過長筒靴不利于透氣，鞋內(nèi)水分不易揮發(fā)，并且穿久了容易松懈，讓冷空氣漏進(jìn)去，進(jìn)而令腿腳發(fā)冷。此外，緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成，不利吸汗，還會造成腳臭。

你知道為什么你越穿得多反而更冷的原因了嗎？