玉米須，這是很多人都是見過(guò)的，是很多人都是不陌生的，那么玉米須泡水喝多少減肥?能長(zhǎng)期喝嗎：

玉米須泡水喝多少減肥：

玉米須泡水減肥一天喝500毫升左右比較好。

玉米須的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米須泡水就有很好的排水利尿的作用，并且喝500毫升也不會(huì)使體內(nèi)的水分含量增加過(guò)多。

玉米須泡水減肥能長(zhǎng)期喝嗎：

不建議長(zhǎng)期喝玉米須泡水減肥。

玉米須泡水對(duì)減肥的作用只有促進(jìn)水分排出，減少組織液含量，不是水腫型肥胖或者是體內(nèi)多余水分已經(jīng)排出的人群繼續(xù)食用玉米須水，對(duì)減肥也沒(méi)有什么額外的作用。

玉米須泡水喝是可以減肥的，但是也是要控制量的，而且這個(gè)也是不能長(zhǎng)期喝的。