噩夢預(yù)示某些疾病

噩夢不只和心情有關(guān)。德國睡眠研究所的研究指出，如果一個人頻繁做噩夢，可能預(yù)示著健康狀況出現(xiàn)問題。

1.夢見喉嚨被人掐住可能是扁桃體發(fā)炎。

2.夢到從高處墜落，可能是心臟病先兆。

3.兒童常做噩夢可能是腸胃系統(tǒng)出了問題。

4.對老年人來說，則有可能是患上癡呆癥或帕金森癥等。

“如果你長時間做同一個夢，夢到身體的某個器官，如肝、牙齒等每次都會疼痛，那也可能預(yù)示著這個部位確實有健康隱患。”

噩夢頻發(fā)的可能原因

除此之外，還有幾個原因可能讓你被噩夢纏身。一是睡姿不對，比如雙手壓在胸口上、趴著睡、冬天蓋的被子太重等。二是在白天看到、聽到、接觸到有刺激性的場面，如碰上車禍等，這些場景會在腦中情景再現(xiàn)，甚至被放大。最后是親身經(jīng)歷過一些重大創(chuàng)傷，最典型的莫過于東南亞海嘯、汶川大地震、礦難等巨大的災(zāi)難事故。而重大的家庭變故、兒時不堪回首的經(jīng)歷等也都屬于此類。

做惡夢其實并不可怕，但也要知道它的預(yù)示意義，給自己一個心理預(yù)防。除此之外，在平時的生活中遇事都要放平心態(tài)去對待，自然就能有一個好睡眠。