馬甲線，這是很多人都是想要擁有的，就是這樣的討人喜歡的，那么練馬甲線會瘦肚子嗎?體脂率多少有馬甲線：

練馬甲線會瘦肚子嗎：

會。

馬甲線的練習(xí)中，都是針對腹部肌肉的動作，能有效收緊刺激腹部等地方的贅肉，幫助脂肪的燃燒，達到瘦肚子的效果。

體脂率多少有馬甲線：

體脂率低于20%。

一般來說女生的體脂低于20%的時候，馬甲線就會出現(xiàn)，再配合對應(yīng)的鍛煉，就可以練出很漂亮的馬甲線了。

不過要注意對女性而言10-12%的脂肪是必須脂肪，低于這個標準會對健康有害，因此練馬甲線時體脂率不要少于這個標準。

練馬甲線是會瘦肚子的，要注意體脂率。