引體向上，這個也是一種運動的方式，可不是每個人都是可以做的，那么引體向上對駝背有用嗎?用正手還是反手：

引體向上對駝背有用嗎：

對活動性駝背有用，對固定性駝背無用。

活動性駝背是由于不良姿勢和肌肉無力引起的，這樣的駝背往往就是因為背部力量不夠，無法收縮背部，導致了駝背。引體向上可以有效的鍛煉背部肌肉，增強背部菱形肌、背闊肌和斜方肌，從而糾正活動性駝背。

固定性駝背往往是由疾病如強直性脊柱炎導致的關節(jié)變形，靠運動是不能治療的。

引體向上用正手還是反手：

正手好。

正手引體向上可以更多的刺激背部，反手則更多使用二頭肌的力量將身體拉起。握距越寬，對背部刺激越大，反之則對二頭肌刺激越大。因此引體向上要練背闊肌，要需要正手并適當寬距練習。

引體向上對駝背是否管用，這個還的看駝背是什么情況，還是用正手比較好。