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女性荷爾蒙失調(diào)緩解方法 避免不平衡引發(fā)內(nèi)分泌疾病

2016-10-31 14:43:23 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:荷爾蒙的平衡和我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)有密不可分的關(guān)系,荷爾蒙如果失調(diào)很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)了荷爾蒙失調(diào)的情況應(yīng)該怎么辦呢?

女性荷爾蒙失調(diào)緩解方法 避免不平衡引發(fā)內(nèi)分泌疾病

荷爾蒙失調(diào)吃什么

1.黃豆

幫助胃腸恢復(fù)動力,可幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。

2.南瓜

提高精力,補(bǔ)充元氣,提高體內(nèi)新陳代謝功能。

3.香蕉

強(qiáng)化消化系統(tǒng),有抗憂郁及提高免疫力的功效。

4.柿子

健脾開胃,潤肺生津以及有效改善心血管功能。

荷爾蒙一旦失調(diào)就會開始影響到你的日常生活,因此要注意日常的自我調(diào)節(jié)。另外,情緒在荷爾蒙中也有一定的引發(fā)比重哦。

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