荷爾蒙失調(diào)吃什么
1.黃豆
幫助胃腸恢復(fù)動力,可幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。
2.南瓜
提高精力,補(bǔ)充元氣,提高體內(nèi)新陳代謝功能。
3.香蕉
強(qiáng)化消化系統(tǒng),有抗憂郁及提高免疫力的功效。
4.柿子
健脾開胃,潤肺生津以及有效改善心血管功能。
荷爾蒙一旦失調(diào)就會開始影響到你的日常生活,因此要注意日常的自我調(diào)節(jié)。另外,情緒在荷爾蒙中也有一定的引發(fā)比重哦。
荷爾蒙失調(diào)吃什么
1.黃豆
幫助胃腸恢復(fù)動力,可幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。
2.南瓜
提高精力,補(bǔ)充元氣,提高體內(nèi)新陳代謝功能。
3.香蕉
強(qiáng)化消化系統(tǒng),有抗憂郁及提高免疫力的功效。
4.柿子
健脾開胃,潤肺生津以及有效改善心血管功能。
荷爾蒙一旦失調(diào)就會開始影響到你的日常生活,因此要注意日常的自我調(diào)節(jié)。另外,情緒在荷爾蒙中也有一定的引發(fā)比重哦。