早在幾千年以前古人關于熬夜的原因早在《古詩十九首》里就說過：生年不滿百，常懷千歲憂。晝短苦夜長，何不秉燭游！在漫長的夜晚中，你有沒有過這種感覺，在天的工作忙碌后，晝夜降臨一樣的不想睡覺。出去玩一整天，同樣是忙、同樣是累，晚上到了賓館卻可以倒頭就睡。

夜晚，給了我們時間，讓我們去做真實的自己。熬夜為什么讓我們如此著迷？熬夜快感的本質是什么？會有快樂嗎？接下來姐跟著小編去看看吧。

熬夜的快感本質是什么

很多人想要熬夜是因為壓力大、焦慮，不想去面對明天需要面對的事。我們有時喜歡通過逃避來緩解焦慮情緒。到了夜上，一個人的時候，我們才有空感受孤獨。白天關注自己的時間太少，當了晚上我們才會發(fā)現(xiàn)自己也想得到愛與關照，卻因為舍不得今天份的快樂，害怕醒來面對明天的現(xiàn)實。熬夜可以讓快樂更長，第二天來的更慢。

熬夜給我們帶來了放松的空間、審視自己的機會、真正做自己的時間、找到自己的價值感、創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境、冥想自己的一生，此外我們可以獲得更穩(wěn)定的情緒、更舒適的狀態(tài)以及更充沛的睡眠，進而獲得更健康地生活狀態(tài)。

喜歡熬夜的人，可能也會伴隨著一些拖延行為。這類熬夜群體對夜晚時間存在對未來的幻想，在這安靜的夜晚，我們終于能夠從生活中抽離，讓自己休息一下。網友們對于熬夜快感一次也有著自己的看法，紛紛表示：

“每天只有躺在床上開腦洞的時間才是屬于自己的，這個時候的人 心，靈魂都完整的契合在自己的身體里。不想睡，因為一睜開眼自己又是自己一個人了。”

“ 因為睡覺的話，再醒來又要去上班了，覺得只有在躺上床后沒人打擾的時光才是真正屬于自己的，但是又特別短暫。”

“即使加班到三四點快要猝死了，睡前也一定要抱著手機玩一會。”

“不存在的！過了一定年齡 再想想自己每天掉的頭發(fā)，還敢熬嗎。”

“晚上安靜沒人打擾，于是越睡越晚。”

“熬夜的話 我覺得我才能是我自己。就像之前下班不回家呆著車里的男人們一樣。”

“從來不期待第二天到來，因為好像一切都很平淡。”