此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。此外，凍瘡的發(fā)病原因還有營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙、末梢微血管畸形以及自主神經(jīng)功能紊亂、手足多汗潮濕、長期在低溫下工作以及缺乏運動等。

發(fā)病后，患者面部、手部、足趾等部位都會出現(xiàn)水腫型紅斑，紅斑呈鮮紅色，境界不清且皮柔軟。較為嚴重者還可發(fā)生水皰，水皰潰爛后發(fā)癢、疼痛。水皰發(fā)癢如何治療最有效，下面我們來探討一下。　　

教你4招預(yù)防凍瘡

1、多用冷水洗臉

在室內(nèi)一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時擦干，因為對凍瘡來說潮濕是一個非常重要的影響因素。也可適當涂抹護膚霜，這樣可以增強抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。

2、勤換鞋襪

要注意保暖和勤換鞋襪，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮濕寒冷的環(huán)境中機體熱量散失更快，更易患凍瘡。最好選擇干燥、透氣性好、舒適的鞋子。

3、溫水泡手腳

室外訓練歸來，建議使用與皮膚溫度相似的溫水，逐漸讓手腳暖和。臨睡前用溫水泡手泡腳，一開始用溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘；如果沒有這個適應(yīng)過程，腳一下子從冷空氣轉(zhuǎn)移到熱水中，血管瞬間擴張，反而會加重癥狀。

4、日常可做局部按摩

首先是手部按摩，兩手合掌，反復(fù)摩擦，使其發(fā)熱，左右手交替用力摩擦手背；其次是腿部按摩，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝。