跆拳道，這是很多人都是超級喜歡的一種武術(shù)，這個練跆拳道的最佳年齡是什么時候?練跆拳道可以長高嗎：

練跆拳道的最佳年齡：

跆拳道初學(xué)的基本動作相對來說比較簡單,而且有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),所以一般3~4歲就可以開始學(xué)習(xí),因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

其實,練習(xí)跆拳道沒有嚴(yán)格的年齡限制,只要沒有心臟病、傳染病、精神有病等嚴(yán)重的疾病,無論身體素質(zhì)好壞都可以進(jìn)行鍛煉。

學(xué)跆拳道可以長高嗎：

持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長,提高心肺功能,據(jù)國際權(quán)威機構(gòu)研究,從小參加跆拳道訓(xùn)練的人,成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米。

孩子練跆拳道可以鍛煉右腦,在練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,所以對于兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的,對于孩子的形象思維和創(chuàng)造力提高的很快。

跆拳道一般是孩子3歲的時候就可以練習(xí)了，練習(xí)跆拳道是可以長高的。