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女人皮膚粗糙吃什么好 哪些食物吃了能淡斑美容

2018-02-07 10:54:53 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:不管是誰都想讓自己的臉上干干凈凈、沒有斑,這樣不僅自己看著舒服,皮膚好心情也很好!但是臉部長時間接觸空氣中的雜質(zhì)很化妝品殘留物質(zhì),皮膚難免會起斑變得粗糙!臉上的皮

5、敏感性皮膚:皮膚較敏感,皮脂膜薄,皮膚自身保護(hù)能力較弱,皮膚易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象。保養(yǎng)時注意先進(jìn)行適應(yīng)性試驗,在無反應(yīng)的情況下方可使用。切忌使用劣質(zhì)化妝品或同時使用多重化妝品,并注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品,而應(yīng)選擇適用于敏感性皮膚的化妝品,霏蜜花期植物原液較為合適。

哪些食物吃了能淡斑美容

1、綠豆蜂蜜湯

材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:綠豆洗凈,用涼水浸泡半天。鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。等綠豆湯放置微熱時,調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

女人皮膚粗糙吃什么好 哪些食物吃了能淡斑美容

功效:綠豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,能有效促進(jìn)排毒。蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營養(yǎng)食品,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚白嫩光滑,使面容紅潤有光澤。

2、黃瓜粥

材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。做法:先將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、蜂蜜

含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中,經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制造滋養(yǎng)乳液,以供給身體養(yǎng)分,使肌膚潤澤有彈性。

4、胡蘿卜汁

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

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