1、覺得談戀愛累，也許自己就是制造疲憊的始作俑者

很多人本想著用愛情拯救自己，卻沒想到它反而成了累贅。生活就是如此：你得先給自己做減法，減掉累贅的情緒、多余的負擔、糟糕的心情、不順的事業(yè)，然后再給自己做加法，包括讓自己再談戀愛。先把自己整理好，再去愛別人，就不會讓彼此都累。

2、忍讓和強行改變別人，都會為戀情帶來負擔

見過太多人抱著改造對方的心態(tài)在談戀愛，不自覺地總想把自己的意志強加對方，覺得是為對方好，戀愛不就是要一起成長嗎?是的，但一定要讓對方覺得心甘情愿。有姑娘說“要費盡心思去協(xié)調雙方，真的很累”，可為什么要費勁心思去協(xié)調呢?相互尊重才會有磨合，協(xié)調只會有摩擦。給彼此對一些的空間，兩個人都會舒服。

有姑娘說“我就是這樣做的啊，我看見問題，不想解決，也不想去改變別人，但這樣的結果是我們分手了”。尊重絕不是逃避，而是通過合理的溝通，讓對方知曉。

3、幻想的戀愛與現(xiàn)實有差距，也會覺得累

每個人心中都會住著一個完美戀人，但生活中基本上不太可能實現(xiàn)。如果期待太高，產生的不平衡心理就越大，覺得對方越看越不順眼，感情自然很累。

怎么辦呢?只能有兩種辦法：或者降低自己的期待值，承認現(xiàn)實中很難遇到你心目中的完美戀人，如果相處還算愉快，就不要過分苛刻;或者趁著毒瘤未擴散，馬上分手，如果繼續(xù)拖下去，兩個人都會筋疲力盡，分手之后，你可以再繼續(xù)尋找你心中的完美戀人，但基本上是幾回重蹈覆轍之后，還是乖乖地對自己的要求做一些妥協(xié)。