一定不要惡言相向

冷戰(zhàn)時(shí)要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

如果感情基礎(chǔ)夠深，可以雙方分開一段時(shí)間

多給彼此一些空間，夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期可以暫時(shí)分開一會(huì)兒，彼此可以靜一靜，當(dāng)想念對(duì)方了，就到了和好的時(shí)候了，這就是順其自然的解決辦法。當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間短的情況。

不回避、不擴(kuò)大、限定時(shí)間與主題

回避的實(shí)質(zhì)是對(duì)抗、是不自信、是無奈；不對(duì)抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如說暫時(shí)撤離。如果情緒特別急那怎么辦？你可以暫時(shí)撤離或者用幽默的方法把這個(gè)結(jié)打開。

不僅僅依賴語言溝通

最強(qiáng)有力的溝通還是身體溝通。女人的吵夜可以看作是一種調(diào)情，一種需要強(qiáng)有力溝通的表達(dá)。溝通不一定僅僅依靠語言，除了語言的溝通還可以肢體的，充分的用身體語言去表達(dá)、愛撫、接受、包容。

夫妻吵架你需要這樣來解決。