試離婚是指夫妻二人在沒有辦理法律離婚手續(xù)之前，先嘗試一下離婚的狀態(tài)，給婚姻一個緩沖的機會。在此期間，夫妻二人可以各自冷靜的思考，這段婚姻在自己的一生中到底扮演了什么角色、或者是會扮演什么角色，或許就在反思自己的過程中，對對方就有了一個新的認識。試離婚可能會成為夫妻之間的緩沖劑，緩解本來已經(jīng)陷入僵局的矛盾；也可能成為一種矛盾的催化劑，在分開的這段時間就愈發(fā)覺得沒有婚姻也一樣……

試離婚有好也有弊，利弊關系怎么權衡還是要三思。

試離婚的好處

1.給心理一個適應期

緩解離婚帶給自己的傷痛，預先體驗離婚后獨自生活的滋味。如果在“試離婚”過程當中，真的發(fā)現(xiàn)自己的婚姻已經(jīng)無愛、無性、無益，并且狀況不能被改善，那么試離婚也是給自己緩沖期，當你告別這段婚姻時，就會讓自己有一個平和的心態(tài)，適時放棄，給自己一個重新選擇的機會。“試離婚”也可以淡化由于離婚帶來的精神上的痛苦和不適應感，離婚是婚姻中除了喪偶以外對心理刺激最大的事。一般而言，會帶給人們“痛苦、沮喪、憂傷、自卑、安全感喪失”等情緒反應。在臨床上，困離婚引發(fā)的各類心理障礙及精神疾病呈逐年上升趨勢。有人在對216名已婚服毒自殺者的研究中發(fā)現(xiàn)，以婚姻不滿為主要自殺原因的，男性占68%，女性占60%；其中，17%的自殺行為發(fā)生于離婚后的一個月內(nèi)。“試離婚”可以讓夫妻的心理有一個逐漸適應的過程。

2.看出男人是否還愛你

有些夫婦結(jié)婚久了之后，矛盾不停激化，實在沒法一起生活了，就會用試離婚給對方時間，讓大家冷靜一下。這個時候如果對方主動找回你和好，那么就說明他心里還有你，但是如果你們可以長時間不聯(lián)系，那說明他對你感情不深了。

3.能夠讓愛重生

“試離婚”可以讓夫妻雙方遠距離審視對方、審視情感。人類情感是最復雜的心理現(xiàn)象，不以我們的主觀意愿為轉(zhuǎn)移。很多年輕夫妻因感受不到對方的愛，誤認為感情已經(jīng)破裂，在婚姻咨詢中，由此引起的婚姻解體占很大比例。“試離婚”可以讓你看到自己真正的情感。心理學研究表明時間和空間的距離既可以增進情感同時也可以淡化清感。“試離婚”給予雙方足夠的緩沖空間、思考空間和責任空間，在新的柴米油鹽中反思對方的優(yōu)點和不足，反思自己的不足。雙方自覺處于批評與自我批評狀態(tài)中，在不傷害彼此尊嚴的前提下修復了瀕臨破裂的家庭，保全了完整性。這種分離也使雙方都能夠真切地感到自己對對方的需要，期間能讓夫妻雙方冷靜、清醒地回憶往昔共同相處之歡樂，體會分開的不易。由原來的厭倦變?yōu)樾碌摹靶迈r感”，由原來的冷戰(zhàn)變?yōu)槲瑥亩鞒觥半x”與“合”的最后抉擇。

有些夫妻嘗試了試離婚之后，才發(fā)現(xiàn)原來自己早已習慣了有另一半的生活，即使平時有太多的矛盾，當孤零零一個人時，還是會想到對方的好的，在這段時間里慢慢地回想兩人的幸福生活，讓愛重生，是試離婚的另一個好處。

4.給孩子一個緩沖期

離婚受傷的不僅僅是夫妻雙方，還有孩子。離婚后無論孩子跟誰，都會缺失另一方。離婚過程中的沖突對孩子的傷害，要大于離婚的結(jié)果對孩子的傷害，尤其是在離婚過程中把孩子卷入離婚大戰(zhàn)的做法，對孩子的傷害尤甚。父母在離婚劇痛期，可能會將一些怨氣發(fā)泄在孩子身上，或只顧自己悲傷難過，而忽略了孩子。“試離婚”可以使你的婚姻軟著陸，平靜你的情緒，不和對方發(fā)生激烈的 中突。會更冷靜的處理夫妻雙方和孩子的問題。

“試離婚”同時也給了孩子一個心理適應期，幫助孩子適應父母離婚后的新環(huán)境，將對孩子的傷害降到最低，如以孩子能聽得懂的語言給孩子講明離婚的原因．并告訴孩子，他仍然擁有最愛他的爸爸媽媽。