激情過后是現(xiàn)實的婚姻生活，而如果沒有感情的支撐要怎么才能做到細水長流。但婚姻怎么都是現(xiàn)實的，也是瑣碎的，雙方在感情的付出上可能沒辦法做到像父母一樣的包容，個人的情緒和性格總有爆發(fā)的時候。感情是婚姻生活的一種調(diào)味品，別說什么老夫老妻不講愛，適當?shù)膼垡獗磉_對兩人的感情會有一種刺激作用，從而達到找回愛情的效果。

婚姻生活中除了直白的說愛之外，還有不少方法可以表達愛意，少一點抱怨，多一點情感表達，才是兩人婚姻保鮮的絕對秘方。

肯定的言詞

人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒的人來說，缺少安全感就會缺少勇氣。這時，如果配偶能給一些積極的話語，包括鼓勵、肯定、仁慈，往往會激發(fā)對方極大的潛力。

精心的時刻

你是否留意過，一起用餐的男女，婚前婚后的狀態(tài)大不一樣：前者會深情注目，后者則東張西望。稱得上“精心時刻”，必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們倆的晚餐，也可以是牽手散步。活動內(nèi)容是次要的，重點是花時間抓住對方的全部注意力。

接受禮物

禮物是愛的具體象征，是提醒對方“我愛你”的東西。這是最容易學習的愛的語言。

身體接觸

肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是表達愛的有力工具。性生活是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸也都有效。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，就感覺不到愛。

服務式的行動

這是指做配偶希望你做的事，為他/她服務，使其高興。熱戀時，為對方服務是自愿的，甚至費盡心機。但婚后，很多人就懶了，這樣的狀態(tài)要不得。

行動起來表達愛吧！