前幾天，貝克漢姆夫婦分享了一段帶著女兒哈珀（小七）學(xué)跳莎莎舞的視頻。

視頻里，維多利亞逗趣地問老公是不是身體很僵硬，然后穿著恨天高就開始拉著貝克漢姆跳起莎莎舞。

過幾天就將滿49歲的維多利亞，身體線條依然非常緊實，一看就是日常性鍛煉的狀態(tài)。

而今年滿48歲的貝克漢姆，退役這么多年體態(tài)維持得也相當(dāng)不錯。

兩口子從世紀(jì)初到現(xiàn)在，二十幾年如一日地踐行著“雞娃不如雞自己”，超自律運動生活方式令人驚愕。

這不是夫婦倆第一次分享自己的日常運動畫面，除了一起跳舞，他們也經(jīng)常一起舉鐵和做腰腹肌運動。

踩踩登山機，一起躺地上踢腿

維多利亞非常不“吝嗇”地分享老公訓(xùn)練的照片

而大衛(wèi)也給老婆拍健身照片，互相卷彼此。

看看兩人當(dāng)年談戀愛時的照片

再看看養(yǎng)大四個娃之后的現(xiàn)在

在歐美藝人所謂的“花期太短”的魔咒里，貝克漢姆夫婦是真的做到凍齡了，甚至可以說比自家的四個娃更年輕？？？（不是…

這么自律，除了因為公眾人物要維護(hù)形象的需要，更因為多年間靠著形象價值積累的31億人民幣身家的鈔能力。

但如果真的了解下貝克漢姆夫婦，尤其是維多利亞為了維護(hù)形象付出的努力，可能會讓不少網(wǎng)友驚掉下巴。因為她對自己，是真狠吶！

三月的時候，大衛(wèi)曾經(jīng)的隊友Rio Ferdinand在一個采訪里被問到和貝克漢姆夫婦的關(guān)系時，除了說和兩口子關(guān)系不錯，偶爾一起吃飯，還扔出一個炸彈言論：“我沒看過維多利亞吃過啥東西，說真的，記憶里就沒有她吃東西的畫面。”

隊友采訪出來后，維多利亞這邊表示：“她從來沒隱瞞過自己吃啥，Rio說的自己沒‘看到’，這不代表她沒吃飯啊？”

除了被丈夫的隊友吐槽，曾經(jīng)在一場婚禮上為維多利亞做過訂制飲食的廚師Dani Garcia，上個月也在節(jié)目里回憶：

“她點單挺奇怪，完全不吃我們做的，而是另外要求一碗薄荷和椰子水，烤魚和蒸蔬菜，其它都不吃。”

但吐槽爆料最細(xì)節(jié)的，還得是維多利亞的丈夫。

去年貝克漢姆在一檔播客節(jié)目里非常直白地說：“我很愛吃東西和喝紅酒，吃到好吃的東西時，想和每個人一起嘗試。”

（大衛(wèi)經(jīng)常分享美食，孩子們也愛跟著爸爸一起吃。）

“但很‘不幸’（玩笑語氣），我和維多利亞認(rèn)識結(jié)婚25年以來，她一直只吃同樣的東西：烤魚和蒸蔬菜，非常非常罕見的情況下才會改變食譜。”

“我記得只有在懷小七的時候，她才吃了點我喜歡吃的東西。我那時超級開心，因為我倆終于能吃到一塊兒去了，但生完小七她就又恢復(fù)了自己的飲食習(xí)慣（笑）。”

丈夫出來這么一“扒皮”，維多利亞自己也坐不住了，參加了同一檔播客節(jié)目，很坦誠地講了自己為啥這么吃，又吃些啥。

根據(jù)維多利亞的說法：

“聽大衛(wèi)那么說感覺我是一個非常‘無聊’的食客，但我確實很挑食，喜歡只經(jīng)過簡單烹飪的食物，不喜歡食用油、黃油、以及各種醬料。

簡單干凈的做法，非常新鮮的食材，對我來說就很完美。”

“我喜歡蒸蔬菜，配點意大利紅酒醋，再撒點鹽就行。…

所以對很多餐館來說，我可能是他們最害怕的惡夢吧。我很堅持干凈飲食，吃很多新鮮蔬菜、魚，不吃奶制品，而且從7歲開始我就不吃紅肉了…”

“我的飲食方式，非常‘有紀(jì)律disciplined’，運動量很大，吃得也健康，我知道自己不是最會吃的人，但這就是我的飲食方式。”

除了常人看來極端的「健康」飲食方式，維多利亞說自己每天都會吃健康脂肪，比如牛油果和一些有機堅果，還有以西結(jié)面包Ezekiel Bread。

（以西結(jié)面包是一種發(fā)芽面包，由各種全谷物和豆科植物制作，含有豐富的營養(yǎng)和纖維。）

她還提到，自己的「零嘴食物」，是一片撒了鹽的全麥吐司…

維多利亞還表示，自己也喝酒，但喝一次就會“排毒禁酒”三個月到半年：“我做啥都挺極端，不管是吃東西還是鍛煉還是喝不喝酒。”

上播客接受采訪后，不少網(wǎng)友吐槽她有“厭食癥”、“很悲慘”、“瘦得像骷髏”等等，還有的指出，她所謂的「健康飲食」，并沒有那么健康。

有網(wǎng)友認(rèn)為她的極端低碳飲食太過：

“有口臭才會點餐時要薄荷，她肯定得了酮癥。”

酮癥是一種由葡萄糖利用不良引起的糖-脂代謝紊亂癥，患者因缺乏食物碳水化合物、儲存于肝的葡萄糖耗竭，機體需要能量時會動用體內(nèi)儲存的脂肪，但脂肪分解代謝會伴有氧化不全，產(chǎn)生過多酮體。

酮癥可由生酮飲食導(dǎo)致，會產(chǎn)生乏力、惡心、頭疼等癥狀，口氣會有爛蘋果味。

（生酮飲食示意圖）

還有的網(wǎng)友認(rèn)為她可能有「健康食物癡迷癥Orthorexia」，一種因為過度追求健康飲食出現(xiàn)的極端飲食失調(diào)：

“「健康食物癡迷癥」不止不吃脂肪，我自己最嚴(yán)格的時候，在餐館里看到別人吃面包的時候都感到惡心。

這么嚴(yán)格限制的背后其實和吃什么都沒關(guān)系了，而是和限制自己的心態(tài)有關(guān)。”

也有網(wǎng)友直接說維多利亞有進(jìn)食障礙：

“很難治好一位成年女性的進(jìn)食障礙，這是我的經(jīng)驗之談。

控制自我和帶來的優(yōu)越感是會上癮的，就像嗑藥一樣。真心希望她女兒不被影響。”

有網(wǎng)友也說這是控制的問題：

“我覺得她的吃法不叫‘有紀(jì)律’，而是執(zhí)迷于控制飲食這件事情上，并不健康。”

還有的評論維多利亞選的食物實在是平淡：

“吃放鹽吐司當(dāng)零嘴？我去！笑發(fā)財”

但網(wǎng)友負(fù)面評論罵歸罵，久經(jīng)沙場的維多利亞，倒還是樂得自在，有時會在社交媒體分享自己的一日三餐。

早餐，兩勺蘋果醋，配新鮮檸檬熱水。

每日必備果蔬汁（蘋果、牛油果、獼猴桃）

以及以西結(jié)面包+牛油果醬

她是真的幾十年如一日這么吃，兒子中午吃披薩，她也依然是烤魚+牛油果的搭配。

連過生日，她都不吃奶油蛋糕，而是用大西瓜蛋糕代替…

注：以上飲食方式皆為維多利亞個人操作，大家勿盲目模仿！

看完維多利亞具體發(fā)的食物后，一些網(wǎng)友稍微改變了負(fù)面看法：

“如果她傾向這么吃，那我不明白為什么有人會那么在乎或者評判她。

專注健康食物（至少比垃圾食物好）這件事，我個人不會這么吃，但或許她有自己的原因。

如果她胖了5磅，抨擊她的人也不會少，畢竟當(dāng)了那么多年公眾人物。各種采訪里她人不錯很幽默，所以吃啥是她的事，她看著瘦，但不病態(tài)。”

“烤魚和蔬菜沒毛病！沒啥好噴的。”

“她看起來總是活力滿滿、身材很好，所以我猜她的飲食對她來說很管用！”

“如果她快樂健康，為啥大家要bb她吃的啥？”

這位網(wǎng)友說的挺中肯：

“哇，生命短暫，我自己是什么食物都想嘗嘗的，但每個人的想法不同啦！”

也是，雖然維多利亞自己這么吃，但從一家人分享的日常來看，除了她，大衛(wèi)帶著孩子們吃遍各國美食，沒有被限制過。

連大兒子布魯克林都當(dāng)廚師烤牛排呢…

這么看來，維多利亞真是嚴(yán)于律己、寬以待人了吧…