在娛樂圈，自律保養(yǎng)是司空見慣的事，尤其是女星相比男星，要卷得多。
2023年過去3個(gè)月，就已經(jīng)有不少中年女星霸占了各大衛(wèi)視和網(wǎng)絡(luò)平臺，受到大家的認(rèn)可。她們經(jīng)過歲月的磨礪，愈發(fā)成熟有余韻，不講演技，只論魅力，這幾位絕對是很有味道的姐姐。
01高葉
電視劇《狂飆》的大火，讓大家喜歡上了女一號——高葉，更是掀起了無數(shù)觀眾現(xiàn)象級的熱愛狂潮。
劇中的她有勇有謀，有魄力，穿著美艷動(dòng)人，舉手投足間也滿是風(fēng)情，美艷動(dòng)人的外表下，也藏著心狠手辣，但是她霸氣外漏的同時(shí)還有十足的人情味。
有顏值，心也夠狠，處事八面玲瓏，也還是小弟們的“大哥”。
如此霸氣的角色在她的演繹下，將那種“大嫂”的氣場展現(xiàn)得極好，甚至很多時(shí)候她的氣場比大哥高啟強(qiáng)還要強(qiáng)大，觀眾也直呼過癮。
不得不說，滿身港風(fēng)韻味的她，確實(shí)是成熟女性的典范。
劇中濃妝艷抹的造型的風(fēng)情與冷艷交織，稱得上風(fēng)情萬種，越看越耐人尋味。
身高168厘米的她，沒有一味的追求瘦身，呈現(xiàn)出來的狀態(tài)還算是比較圓潤。
雖然還未年過40，卻呈現(xiàn)出了十足的成熟感，發(fā)自內(nèi)心的承認(rèn)高葉演出來的大嫂真的美。
02梅婷
看到她，大家首先想到的應(yīng)該就是她過人的演技，在今年的電視劇中，她扮演的是黃渤的妻子。
劇中的她人到中年，比不上朱珠的驚艷，臉上的法令紋、眼角紋、魚尾紋都異常明顯，這是歲月給的獨(dú)特韻味。
但是她在劇中卻毫不避諱，本色出演并展示臉上的皺紋，向觀眾呈現(xiàn)了一種知性的氣質(zhì)，也只有人到中年后才能呈現(xiàn)出來的，也是很吸引觀眾眼球的。
在身材的保持上，她一直做得很好，光看背影，就能看出來胸腔以下就是腿的高挑身材，她的小蠻腰，大長腿讓無數(shù)觀眾羨慕不已。
前段時(shí)間，她在自己新作品發(fā)布會(huì)上的狀態(tài)引發(fā)廣大網(wǎng)友的熱議。
當(dāng)時(shí)的她身著一身素衣，扎著簡單的馬尾，走起路來體態(tài)輕盈、清新脫俗、大方得體、滿滿的少女感，看不出來任何的老態(tài)。
現(xiàn)實(shí)生活中的她，也是渾身散發(fā)著大方淡然，她的眼神中寫滿了故事，對世事不爭不搶，在鏡頭前大大方方的微笑，也是一道讓人看了就舒服的風(fēng)景線。
03朱珠
近幾年，她在熒幕上的角色都是驚艷吸引眼球的性感女星，在《精英律師》中飾演的小助理，做事細(xì)心周到，身材妖嬈性感，給很多觀眾留下了深刻的印象。
今年開年熱播劇中，她是女二號，大家評價(jià)她是行走的衣服架子。
人設(shè)是職場女精英，劇中的服裝多是職業(yè)正裝，但是掩飾不了她曼妙身材，業(yè)余時(shí)間的休閑裝也能盡顯她的嫵媚。
這部劇是她產(chǎn)后復(fù)出拍戲的第一部，出場即有很強(qiáng)大的磁場，眼神中也是很自信，女強(qiáng)人她演得很到位。
當(dāng)然溫潤如玉的女友她也能駕馭，在劇中她穿上婚紗的樣子完全看不出已經(jīng)當(dāng)媽媽了，不管是什么樣的禮服，即使穿得很保守，身材依然看得出來還是比較有型曼妙的。
近期她在一場活動(dòng)中的造型也十分吸引眼球，一身V領(lǐng)緊身禮服裙，身上沒有一絲贅肉，網(wǎng)友驚嘆現(xiàn)實(shí)中的她比熒幕上的她還要驚艷四座，看得出來她很自信。
04萬茜
她給人的感覺一直是很冷艷的，在進(jìn)入2023年后，她的新作如約播出。
在劇中她的演技沒有什么可圈可點(diǎn)的地方，單從她的妝容和狀態(tài)來看的話還是有可評價(jià)的地方。
她的身材不占優(yōu)勢，但是她的短發(fā)造型看起來多了幾分高冷，符合職場人干練的氣質(zhì)，沒有任何的嬌柔做作，御姐味兒十足，她在新劇中對老公的駕馭能力實(shí)在是霸氣。
身穿普通的職業(yè)裝，襯衫領(lǐng)口松垮，氣場十足的紅唇，還有誘人的小蠻腰，完美詮釋了什么叫高冷中帶著一絲性感。
早前她的露背禮服造型也是驚艷眾人，光滑的背部，線條明顯，也沒有一絲一毫的贅肉。
她這種類型的冷艷在圈內(nèi)也算得上是獨(dú)一份了。
05曹曦文
看起來她是不是跟劉濤很像呢？
但是人家可不是靠模仿劉濤出名，完全是憑借自己精湛的演技讓大家看到了她。
她在今年年初上線播出的電視劇中扮演的角色備受觀眾關(guān)注。
在劇中她的人設(shè)是掌控欲比較強(qiáng)勢的女性，但是觀眾好像也沒有因此而對她有不好的評價(jià)，更多的是對她氣場的肯定以及被她成熟的韻味所吸引。
劇中雷厲風(fēng)行的人設(shè)演繹，更是讓觀眾過了一把爽癮。
出道多年，今年已經(jīng)39歲的她也是風(fēng)采依舊，早前她曬出自己的一組照片，身材可謂是S形，看起來還是很有魅力的。
緊致的小蠻腰上看不到贅肉。
除此以外，在身上還有種歲月沉淀下來的風(fēng)韻，是那種英姿颯爽的氣場。
除了在今年的劇作中看到英姿颯爽的她，在早期播出的古裝劇中她飾演的越妃，也有很拽的氣質(zhì)，就算是寬大厚重的古裝也掩飾不了她優(yōu)雅的形體。
06宋佳
2023年新年伊始，她就將一部好劇呈現(xiàn)在了觀眾面前，可以說驚艷到了觀眾！
在劇中，一出場就有一股強(qiáng)大的魄力和氣場，走路生風(fēng)的狀態(tài)將女強(qiáng)人的氣質(zhì)展現(xiàn)得淋漓盡致。
偶爾也會(huì)在劇中透露出些許女人的溫柔與嫵媚，如此立體化的人物塑造，觀眾看的是賞心悅目，她更是吸粉無數(shù)。
當(dāng)然她本人的狀態(tài)依然在線，年齡即將過50歲的女演員，看起來比實(shí)際年齡還有年輕十多歲。
皮膚一如既往的緊致和白皙，膠原蛋白好像從未被歲月?lián)屪撸聿囊参醋邩樱稽c(diǎn)多余的肉都沒有。
即使是拍水里的戲，她也不用刻意展示自己完美的身材比例，濃烈的女人味在不知不覺間就已經(jīng)展露無疑了。
在時(shí)裝周上，她穿著也是相當(dāng)大膽，以一件白色鏤空的上衣亮相，如果沒有好身材哪來的自信，敢這樣穿呢？
07劉敏濤
中年翻紅的她最近頻上各大媒體熱搜，最初先是她自己演唱的《紅色高跟鞋》。
全程十足自信，眼神撩人，看起來有點(diǎn)醉醺醺的舞姿更是迷倒一眾男粉絲，好像在告訴大家，她就是女王。
此后，她紅的一發(fā)不可收拾，在熒幕上隨時(shí)可見她的身影。
在今年剛播出的《女士的品格》中，她再一次飾演了女強(qiáng)人的角色，以往多是短發(fā)的造型，這一次在劇中是卷曲時(shí)尚長發(fā)，跟她強(qiáng)勢的性格搭起來，剛好中和，會(huì)給人一種嫵媚的女人味。
身材上她也從未放任不管，劇中各種職業(yè)裝她都能駕馭，在工作場上氣場很強(qiáng)，極具東方女性該有的成熟魅力。
別看人家快50歲的年紀(jì)了，穿上美麗的晚禮服，雪白光滑的肌膚、大長腿、酥胸、流暢的背部線條，真的可以迷倒一大片男性。
除了她自身足夠自律，保持足夠好的狀態(tài)外，她骨子里也是有女人該有的優(yōu)雅存在的，同時(shí)她也在不斷的挑戰(zhàn)自己，嘗試走出自己的舒適圈。
在剛剛結(jié)束的一場活動(dòng)上，她一身紅裝上臺演唱，風(fēng)姿依然綽約，張揚(yáng)颯爽，美得妖嬈，完全顛覆了以往的形象，這看上去像是快50歲了嗎？
再有和范丞丞合作的舞臺造型，粉色的抹胸長裙也能駕馭得了，在禮服的襯托下肌膚也是雪白照人，完全看不出真實(shí)年齡。
不得不說，風(fēng)韻猶存這個(gè)詞應(yīng)該說的就是她了。
08李小冉
1976年出生的她，算起來今天也47歲了。
給人的狀態(tài)依然是滿滿的少女感，可能是還未做媽媽的緣故吧。
在她的少女時(shí)期，她就已經(jīng)出落的很美，身材比例協(xié)調(diào)，四肢修長，是渾然天成的美女。
今年的熱播劇《我們的日子》中，她扮演的是個(gè)有文化的才女，她這樣的年紀(jì)，扎上馬尾后，演少女簡直絕了。
一個(gè)少女該有的狀態(tài)，比如撒嬌、賣萌、無理取鬧，她都能本色演繹。
雖然穿的是綠色軍大衣，戴的也是八十年代的圍巾和帽子，倒也沒有顯得很臃腫，也是源于人家又好身材。
分娩前也要跟丈夫撒嬌，飽讀詩書的她本就知性，這下又多了一絲可愛，跟多年前她演的尹靜婉相差無幾。
雖然這是部有時(shí)間跨度的年代戲，沒有華麗的服裝與濃厚的妝容，素顏下的她也是美麗動(dòng)人，白皙的皮膚和精致的五官，不加任何修飾也能力壓群芳。
出道多年的她，在歲月的沉淀下是越來越有味道了，戲里在各年齡段間切換自如，紅毯上能驚艷四座，隨意在紅毯上站立，就足以讓很多男生興奮了。
結(jié)語
以上8位女演員，演技在線，身材也讓人嫉妒，和中年發(fā)福的男明星相比，肯定是她們更養(yǎng)眼一些。
演藝圈內(nèi)的女星們能有如此韻味的狀態(tài)，也是在與她們對自己身材的嚴(yán)格要求，越自律越幸運(yùn)，說的就是她們，作為普通人的我們更是應(yīng)該對自己嚴(yán)格要求。
