有時(shí)候情侶或者是夫妻在一起時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)對(duì)兩個(gè)人的狀態(tài)感覺(jué)到疲憊的一個(gè)時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)候周?chē)霈F(xiàn)了其他的符合你標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)象，就很容易會(huì)出現(xiàn)精神出軌的情況。其實(shí)精神出軌是非常的痛苦的，一方面希望自己不要做對(duì)不起戀人的事情，一方面確實(shí)有對(duì)其他人動(dòng)了心，所以精神出軌了怎么收心呢？

調(diào)整自己的狀態(tài)

首先需要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候自己的心里面要時(shí)刻的記著自己對(duì)于戀人的責(zé)任，出軌這種事情是萬(wàn)萬(wàn)不可以做的，趁現(xiàn)在還有補(bǔ)救的余地，一定要堅(jiān)持住自己的初心。

所以在心理方面多給自己一些暗示或者是警醒，讓自己記著自己對(duì)于愛(ài)人的責(zé)任，不要因?yàn)橐粫r(shí)的錯(cuò)誤讓兩個(gè)人的關(guān)系走到不可以挽回的地步，這就很考驗(yàn)自己的定力的問(wèn)題了。

兩人相處的時(shí)間

多多的創(chuàng)造一些兩個(gè)人在一起的時(shí)間，在相處的時(shí)間里面多多的升溫兩個(gè)人之間的感情，如果是你對(duì)于精神出軌感覺(jué)到對(duì)不起自己的愛(ài)人，那么表示你對(duì)于自己的愛(ài)人還有感情存在。

在這個(gè)時(shí)候就需要你主動(dòng)的將兩個(gè)人閑置的感情再一次拾起來(lái)，畢竟之前有過(guò)很多的浪漫的回憶，兩個(gè)人在相處的過(guò)程當(dāng)中會(huì)慢慢的記著對(duì)方的好，記著兩人之前的那些美好的回憶，這樣就有利于你忘掉精神出軌的對(duì)象。

共同嘗試一些新鮮的事物

有時(shí)候兩個(gè)人越來(lái)越厭煩的原因在于，兩個(gè)人之間的生活越來(lái)越平淡，平淡之后就沒(méi)有了之前兩個(gè)人熱戀的時(shí)候那種激情了，而且兩個(gè)人相處的時(shí)間越久，矛盾也會(huì)越多，也就需要很好很及時(shí)的處理。

兩個(gè)人可以嘗試一些比較新鮮的事情，不要局限于以前的安全地帶，新鮮的事情可以讓兩個(gè)人感覺(jué)到興奮，這樣兩個(gè)人也創(chuàng)造出了比較新鮮浪漫的記憶，兩個(gè)人的激情也會(huì)被激發(fā)出來(lái)。

精神出軌了怎么收心，這幾種辦法都是精神出軌之后收心的解決措施，在愛(ài)情或者是婚姻當(dāng)中兩個(gè)人偶爾的厭煩是很正常的，就需要兩個(gè)人給自己的生活增加更多的樂(lè)趣。這樣才會(huì)讓人對(duì)于兩個(gè)人的生活更加的向往更加的充滿激情，相信這樣也會(huì)讓你的心回到愛(ài)人身上。