在準備給寶寶斷奶之前，寶寶的輔食食譜一定得了解清楚。斷奶后寶寶吃什么好？斷奶有哪些注意事項？斷奶可不是一件輕松的事情喔，跟我一起來看看吧。

一、斷奶后寶寶吃什么好

1、寶寶斷奶后，要慢慢的加進一些輔食，一般都是比較爛軟好消化的食物，比如粥類、爛面條等等。同時，還可以給寶寶喂養(yǎng)蛋羹、肉泥、蔬果汁之類的食物，讓寶寶擁有最全面的營養(yǎng)。

2、另外，給寶寶斷奶，并不意為著完全不接觸奶制品了。平時生活中，可以給寶寶每天攝入500毫升左右的牛奶，給寶寶的成長提供更為豐富的營養(yǎng)。同時得保持食物的多樣性，既要有米面等主食，也得有豆制品、肉類、蔬果等等。

3、此外，斷奶后寶寶不能馬上開始吃成人的食物。成人飲食通常有很重的調味，對寶寶的消化系統(tǒng)來說，是不小的刺激，不利于他們的消化吸收。

二、斷奶有哪些注意事項

1、家長們開始給寶寶斷奶后，最大的忌諱就是急于求成。大家需要明確的是，斷奶不是三兩天就能完成的事情，需要循序漸進的自然過渡才好。不過，也得根據(jù)具體情況決定，如果你們的斷奶準備十分充足了，能快速斷奶當然也是可以的。

2、另外，準備給寶寶斷奶了，可以開始少喝母乳，多喝牛奶，降低寶寶對母乳對依賴性。同時，最重要的一點是，在斷奶的過程中，爸爸要積極行動起來，減少寶寶對媽媽的依賴，對斷奶是很有促進作用的。