寶寶的飲食營養(yǎng)攝入，可是直接關(guān)系到他們的健康成長的，每位家長都忽視不得。寶寶喝蔬菜汁好嗎？多大的寶寶可以喝蔬菜汁？不了解的話趕緊來看看吧。

一、寶寶喝蔬菜汁好嗎

1、蔬菜含有豐富的營養(yǎng)元素，維生素、膳食纖維等對我們的身體健康都是很有好處的。而蔬菜汁更加有利于寶寶消化和吸收，對寶寶的健康成長也是比較有利的。

2、平時(shí)寶寶的飲食清單中，適量飲用蔬菜汁，能及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的維生素成分。同時(shí)，如果寶寶存在便秘等問題，蔬菜汁也能刺激胃腸功能，改善便秘狀況。

3、我們在給寶寶做蔬菜汁的時(shí)候，也不一定局限于做成飲品，還可以考慮蔬菜泥等形式。和蔬菜汁相比，蔬菜泥飽腹感更強(qiáng)，寶寶吃起來也更加有興趣。

二、多大的寶寶可以喝蔬菜汁

1、一般來說，寶寶開始吃輔食的時(shí)候，就可以適當(dāng)喝蔬菜汁了，所以六個(gè)月大的寶寶就可以喝蔬菜汁了。不過，這個(gè)時(shí)期的寶寶胃的容量還是比較小的，要控制好蔬菜汁的量。

2、如果平時(shí)攝入過多的蔬菜汁，就會影響寶寶對其他食物的攝入，對他們的營養(yǎng)均衡來說是很不利的。在寶寶六個(gè)月左右大的時(shí)候，一般每次喂一兩勺蔬菜汁就足夠了。

3、在給寶寶做蔬菜汁的時(shí)候，一定要選擇最新鮮的蔬菜，口味要香甜一些，更加能激發(fā)寶寶的進(jìn)食興趣。常見的番茄汁、黃瓜汁等，都是不錯(cuò)的選擇。