西瓜是我們在夏天的時(shí)候，都離不開的一種水果，那么，對(duì)剛生完孩子的產(chǎn)婦而言，產(chǎn)婦可以吃西瓜嗎？產(chǎn)后吃西瓜有哪些注意事項(xiàng)？需要的話就跟我一起來看看吧。

一、產(chǎn)婦可以吃西瓜嗎

1、女性在生完孩子后，是可以吃西瓜的，不過要控制好量，不能多吃。產(chǎn)婦適當(dāng)食用西瓜，凊熱解渴，能補(bǔ)充身體的水分，并且增加糖、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的攝入。另外，新鮮的西瓜汁還能讓皮膚更加有光澤和彈性哦。

2、如果在生產(chǎn)之后，有便秘、疲勞、食欲不振等現(xiàn)象，吃點(diǎn)西瓜是有緩和作用的。不過，西瓜性質(zhì)偏涼，而女性在生產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，最好是不要吃太多，且以滿月之后再吃最為妥當(dāng)。

二、產(chǎn)后吃西瓜有哪些注意事項(xiàng)

1、選購西瓜

在選擇習(xí)慣的時(shí)候，一定要選擇足夠成熟，并且新鮮的產(chǎn)品。放了很久的，有異樣甜味的，還有不夠成熟的西瓜，都可能對(duì)健康造成威脅哦。

2、合理搭配

我們在產(chǎn)后補(bǔ)充水果上，不能單獨(dú)吃一種水果，最好是多種水果合理搭配起來。在產(chǎn)后比較適合女性的，是一些富含維生素和膳食纖維的水果，比如蘋果、橙子、香蕉等等。平時(shí)不要過量吃西瓜，因?yàn)槲鞴现泻械奶欠植坏停^量食入反而容易造成健康威脅。

3、食用禁忌

在吃西瓜的時(shí)候，選擇常溫的西瓜就好，不要選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜。另外，飯前飯后最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴现械乃郑赡軙?huì)沖淡胃液，影響對(duì)食物的吸收。