懷孕期間，孕婦會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)。最明顯的妊娠反應(yīng)，就是孕吐，吃不下東西。這個時候孕婦可以喝一些奶粉，為胎兒補充營養(yǎng)。那孕婦喝什么奶粉好呢？來看看喝孕婦奶粉的最佳時間。

孕婦喝什么奶粉好：

1.營養(yǎng)元素奶粉

一般的奶粉都是比較普通的乳制品，孕婦適合喝添加了營養(yǎng)元素的奶粉。針對孕婦的體質(zhì)，有些孕婦奶粉富含葉酸、DHA、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素，更加符合孕媽體質(zhì)。因此女性在懷孕后，可以喝孕婦專用奶粉，保障自身和胎兒的健康。

2.膳食纖維奶粉

懷孕之后，孕婦的身體激素會發(fā)生變化，從而導(dǎo)致孕吐的出現(xiàn)。孕吐的時候什么也不想吃，身體營養(yǎng)會快速流失。這個時候，孕婦可以喝一些富含膳食纖維的奶粉。這種奶粉更容易被孕婦的身體吸收，而且其對孕婦的消化系統(tǒng)沒太大的負(fù)擔(dān)。

喝孕婦奶粉的最佳時間：

1.懷孕三個月

在胎兒三個月左右的時候，孕婦就可以開始喝孕婦奶粉了。因為這個時候胎兒正處于快速成長期，需要大量的鈣質(zhì)，可以通過奶粉進(jìn)行營養(yǎng)補充。但是奶粉的選擇很重要，最好選擇孕婦專用的奶粉。

2.晚上睡覺前

孕婦需要向?qū)殞毠┙o大量的營養(yǎng)，因此晚上睡覺的時候容易抽筋，尤其凌晨三四點的時候最為明顯。孕婦在晚上睡覺前喝奶粉，能夠緩解這種癥狀。除此以外，早上的時候，孕婦也可以喝一點奶粉。

如果孕媽擔(dān)心無法為寶寶提供良好的營養(yǎng)，可以在備孕的時候就開始喝奶粉。這樣懷孕的時候，孕婦就能保證營養(yǎng)的均衡，為胎兒的成長提供有利的環(huán)境。