不同的寶寶需要的補(bǔ)鈣措施也是不一樣的，今天就帶大家詳細(xì)了解一下，寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣好？新生兒補(bǔ)鈣吃什么好？知道了應(yīng)該補(bǔ)鈣的情況，還有如何補(bǔ)鈣，寶寶護(hù)理就會(huì)更加精心啦。

一、寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣好

1、首先，如果寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間很少的話，是需要補(bǔ)鈣的。因?yàn)閼敉饨邮艿降娜展庹丈洌瑢?duì)人體的鈣質(zhì)吸收十分重要。戶外活動(dòng)時(shí)間少的話，鈣質(zhì)吸收就會(huì)大幅度下降，需外額外補(bǔ)鈣才行。

2、其次，早產(chǎn)兒、雙胞胎等情況也需要及時(shí)補(bǔ)鈣。早產(chǎn)兒的體質(zhì)普遍是比較虛弱的，而雙胞胎因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)需求的分散，在鈣質(zhì)補(bǔ)充上同樣需要注重。

3、另外，平時(shí)不喜歡喝奶、飲食上會(huì)挑食的寶寶也要注重補(bǔ)鈣。如果經(jīng)常有消化不良等情況出現(xiàn)，大部分情況下也是需要加強(qiáng)對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充的。

二、新生兒補(bǔ)鈣吃什么好

1、牛奶

牛奶是我們生活中最常見(jiàn)的補(bǔ)鈣食物了，寶寶在進(jìn)食母乳的基礎(chǔ)上，合理選擇一些含鈣量高的牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)身體的成長(zhǎng)發(fā)育是很有好處的。

2、骨頭湯

骨頭中，同樣含有十分豐富的鈣質(zhì)成分。平時(shí)可以多給寶寶燉骨頭湯喝，或者用骨頭湯煮面等輔食，保持寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康均衡。

3、海產(chǎn)品

海產(chǎn)品中，同樣含有十分豐富的鈣質(zhì)成分。不過(guò)，一定要確定寶寶是否在可以進(jìn)食海產(chǎn)品的年齡階段了，如果寶寶進(jìn)食后出現(xiàn)過(guò)敏等不適癥狀，要及時(shí)停止食用。

4、補(bǔ)鈣保健品

如果是十分嚴(yán)重的缺鈣，食補(bǔ)會(huì)是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。家長(zhǎng)們可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶選擇一些鈣片之類的補(bǔ)鈣保健品。這類食物的補(bǔ)鈣效果是很快的，不過(guò)一定要在醫(yī)囑下正確使用哦。