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寶寶不愛吃飯什么原因,寶寶不吃飯怎么解決

2020-06-01 16:47:33 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:哄寶寶吃飯,是讓很多家長都十分無奈的事情吧。寶寶不愛吃飯什么原因?了解背后的原因,我們才能對癥下藥解決問題。

想要寶寶保持充足的營養(yǎng)攝入,平時的吃飯習慣就非常重要。那么,寶寶不愛吃飯什么原因?寶寶不吃飯怎么解決呢?今天就讓我們來給大家支支招,需要的話可以參考一下哦。

一、寶寶不愛吃飯什么原因

1、零食

如果在平時的飯點之外,寶寶吃了很多零食的話,那么對吃飯的興趣就會大大降低了。尤其是寶寶在飯前吃了很多巧克力、小蛋糕等零食的話,到了正經(jīng)吃飯時就沒有欲望了。

2、活動量

有消耗肯定才會有攝入,如果寶寶平時活動量很小的話,食欲問題也會有很大的影響。畢竟,消耗得不多,自然就不愛吃飯來補充營養(yǎng)了。

3、鋅

在寶寶的成長發(fā)育中,如果鋅這種營養(yǎng)元素十分缺乏的話,就會引起食欲減退的現(xiàn)象。生活中,愛吃蔬菜水果,不喜歡吃肉類,就很容易缺鋅。

4、消化功能

最后,如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題,會導致其消化功能紊亂,進而產(chǎn)生厭食。

二、寶寶不吃飯怎么解決

1、控制零食

平時給孩子準備的零食要控制好量,一定不能在快吃飯的時候,讓寶寶吃太多零食。同時,給寶寶的零食不要有太多的糖分,因為糖分會產(chǎn)生很多熱量,讓寶寶食欲減退。

2、增加活動量

如果是因為平時活動較少而不愛吃飯的話,那么平時不妨多跟寶寶玩鬧一會,增加她的消耗,進食的時候自然就愛吃飯了。

3、觀察是否患病

如果是因為消化系統(tǒng)等方面的疾病,導致寶寶不愛吃飯的話,平時生活中一定要認真觀察,一旦有可疑癥狀就要及時就醫(yī)才好。

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