新婚夫妻準(zhǔn)備生育寶寶之前，會(huì)做一個(gè)詳細(xì)的備孕計(jì)劃。計(jì)劃好之后，懷上寶寶的幾率才會(huì)更高。那什么時(shí)候同房容易懷孕呢？什么姿勢(shì)懷孕成功率最高？一起來看看。

什么時(shí)候同房容易懷孕：

1.同房日期

想要懷孕變得更加容易，要選在女性的排卵期同房。如果女性的生理期比較有規(guī)律，那么在下一次月經(jīng)來之前的14天左右，就是女性的排卵期。精子進(jìn)入體內(nèi)后，可以存活一到三天。那么在排卵期的前三天和排卵期的后一天同房，懷孕更容易。

2.同房時(shí)間

女性的卵子從卵巢排出后，只能存活半天到一天。夫妻兩人最好的同房時(shí)間，是在晚上的九點(diǎn)到十點(diǎn)。以因?yàn)槿梭w機(jī)能的狀態(tài)一天中會(huì)多次發(fā)生變化，17點(diǎn)到23點(diǎn)之間是比較好的狀態(tài)。如果想準(zhǔn)確知道是否處于排卵期，可以使用排卵試紙檢測(cè)。

什么姿勢(shì)懷孕成功率最高：

1.后入式

后入式可以讓男性的精子更加接近女性的子宮，縮短精子和卵子結(jié)合的路程。但是這種姿勢(shì)容易造成男性精子的流失，采用這種姿勢(shì)的話，女性應(yīng)在同房結(jié)束后女方平躺下來，這樣可以避免精子的流失。

2.搭肩式

同房的時(shí)候，采用搭肩式懷孕的成功率更高。這種姿勢(shì)指的是女性將雙腳搭在男性的肩膀上，這樣女性的下半身就處于半倒立的狀態(tài)。這種姿勢(shì)可以減少男性精子的流失，也可以讓精子快速進(jìn)入女性體內(nèi)。

夫妻兩人在備孕的時(shí)候，除了要把握排卵期和特別的姿勢(shì)外，還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。女性可以多吃一些促排卵的食物，男性則吃一些增強(qiáng)精子活力的食物。