荔枝具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是生活中吃荔枝時(shí)，不能一次性吃太多。那孕婦可以吃荔枝嗎？孕婦不能吃哪些水果？一起來(lái)了解一下。

孕婦可以吃荔枝嗎：

1.可以吃荔枝

在荔枝中，蘊(yùn)含了豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體的心臟、肝臟、脾臟都有好處。孕婦在懷孕的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍├笾Γ瑸閷殞毺峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)。但是如果孕婦對(duì)荔枝過(guò)敏，是千萬(wàn)不能吃的。孕婦吃荔枝要適量，最好不要超過(guò)10顆。

2.吃荔枝好處

從中醫(yī)角度來(lái)看，吃荔枝能夠補(bǔ)脾益肝、補(bǔ)血安神，是很有營(yíng)養(yǎng)的水果。而且荔枝中有維生素C和豐富的蛋白質(zhì)，孕婦食用的話，能夠增強(qiáng)免疫功能。很多孕婦懷孕的時(shí)候都出現(xiàn)健忘、疲勞的癥狀，這個(gè)時(shí)候就可以吃一點(diǎn)荔枝，還可以改善睡眠。

孕婦不能吃哪些水果：

1.山楂

很多女性懷孕時(shí)喜歡吃酸甜味的東西，比如山楂，但這并不是很好的選擇。因?yàn)樯介菀滓鹱訉m收縮，會(huì)對(duì)肚中的胎兒產(chǎn)生影響。特別是有流產(chǎn)征兆的婦女，最好不吃山楂。

2.桂圓

桂圓是一種熱性的水果，雖然其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但不太適合孕婦吃。因?yàn)楹芏嘣袐D在懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)陰虛的癥狀，陰虛會(huì)引起內(nèi)熱。內(nèi)熱的女性吃桂圓，容易出現(xiàn)意外。

除了以上兩種水果之外，還有一些容易引起過(guò)敏的水果，孕婦也要謹(jǐn)慎食用。比如在芒果中，含有葡致敏性蛋白。就算孕婦平時(shí)不對(duì)這種水果過(guò)敏，在懷孕的時(shí)候，可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。