我們中很多人整天都覺得自己很累，很困，每天都覺得自己的工作很忙，任務很多。星期一就是盼望著星期五的到來，因為星期五的第二天就是休息日了。每年最期待的還是國慶黃金周，覺得那才是最能休息的日子。

可是即使過了周末，過了黃金周，我們依然覺得自己很累，這是為什么呢？那是因為我們總是將休息和玩樂混為一談，不知道現(xiàn)在的自己在做什么。合理運用時間，你才能得到真正的休息和享受。

周六周日，你想放松一下。深夜追劇玩實況，熬夜喝酒擼臟串，約朋友去工體嗨翻天……比上班還累，感覺身體被掏空。

每天都覺得很累想睡覺怎么辦

國慶長假，你想好好歇歇。收拾行裝，奔赴鼓浪嶼。舟車勞頓，人困馬乏。 訓練強度比軍事拉練還大。

這些都不是休息的正確姿勢：它們不僅沒給你充電，反而消耗了你，讓你更加疲勞。

相比之下，做做家務，踢一場球，去健身房，或者去奧森轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……這些的效果可能會更好。

前面幾句話的意思不是說不能玩，玩，肯定是必須的，但我們要懂的將兩者分開，玩是玩，休息是休息。真正的休息，不是為了爽，而是為了更好地生活和工作。

人的一生也就900多個月。說長不長，說短不短。如果每個月不能覺得享受，而覺得是消耗是煎熬，那想想都覺得很辛苦。當你不能享受其中的快樂，必然經(jīng)不起多少挫折，最后結(jié)果也多半是不成功不長久。