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預(yù)防妊娠紋的措施有哪些,消除妊娠紋辦法有哪些

2020-05-09 16:43:19 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:相信很多女性都對懷孕期間可能出現(xiàn)的妊娠紋十分擔(dān)憂吧,預(yù)防妊娠紋的措施有哪些?或許這些技巧能幫助到你。

妊娠紋是不少女性很恐懼的東西,畢竟沒有誰是不愛美的,那么今天我們就來看看預(yù)防妊娠紋的措施有哪些,消除妊娠紋辦法有哪些?擔(dān)憂自己被妊娠紋困擾的話,這篇攻略就不要錯過啦。

一、預(yù)防妊娠紋的措施有哪些

1、注意飲食

想要遠(yuǎn)離妊娠紋,在飲食方面得多多注意才行。每天攝入的維生素一定要足夠,保持均衡的膳食營養(yǎng),同時遠(yuǎn)離甜食、油炸食品。

2、控制體重

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,體重上升很快,這也增加了出現(xiàn)妊娠紋的風(fēng)險。在懷孕的時候,大家要科學(xué)控制體重的增長,整個體重增長盡量不要超過14公斤,每個月不超過2公斤。

3、合理護(hù)膚

在懷孕之前或者孕期中,保持肌膚的清潔干凈,同時選擇適合自己的護(hù)膚品來進(jìn)行合理護(hù)膚,讓肌膚保持充足的彈性和活力,對預(yù)防妊娠紋也是十分有效果的哦。

二、消除妊娠紋辦法有哪些

1、注意保養(yǎng)

大多數(shù)女性在生產(chǎn)萬之后,腹部的妊娠紋雖然很難完全消失,但是會慢慢的淡化。產(chǎn)后注重保養(yǎng),攝入充足的膠原蛋白及維生素C,同時維持良好作息,對恢復(fù)肌膚彈性、淡化妊娠紋是很有好處的。

2、醫(yī)學(xué)美容

現(xiàn)在各種各樣的醫(yī)美措施在生活中十分流行,如果十分介意自己的妊娠紋的話,也可以考慮選擇醫(yī)美手段。脈沖光、染料鐳射等手段,都能促進(jìn)妊娠紋淡化,增加膠原蛋白。不過,一定要選擇正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)哦。

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