讓寶寶進(jìn)行空氣浴的時(shí)候,要注意正確的方法。空氣浴是什么?寶寶為什么要空氣浴:
空氣浴是什么:
空氣浴可是有專業(yè)的定義的。它是讓身體暴露在新鮮空氣中,利用空氣的溫度、濕度、氣流、氣壓、散射的日光和陰離子等物理因素對(duì)人體的作用,來(lái)提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力的一種健身鍛煉法。
寶寶為什么要空氣浴:
1、能使寶寶的呼吸變得慢而深,增強(qiáng)呼吸功能,減少呼吸道疾病。
2、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激,加強(qiáng)體溫中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng),使皮膚血管收縮,減少皮膚血流量及汗腺分泌,提高肌肉的興奮性與收縮能力。
3、寶寶通過(guò)與室外新鮮空氣的充分接觸,可提高對(duì)空氣中溫度與溫度變化的適應(yīng)能力。
4、空氣中負(fù)離子可對(duì)大腦產(chǎn)生良好的刺激作用,使寶寶精神舒暢,從而改善食欲和睡眠狀況。
5、經(jīng)外界冷空氣刺激,人體內(nèi)臟溫度相應(yīng)升高,血液循環(huán)增加,能有效改善各臟器的功能狀況。
6、新鮮空氣可活躍寶寶的機(jī)體組織代謝,促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。
好了,關(guān)于空氣浴的知識(shí)大家了解了吧。