操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

手機版網(wǎng)站導(dǎo)航中名女性網(wǎng),做最美麗的自己!

中名女性網(wǎng)

手機版

孕婦腳腫怎么辦 吃什么消腫

2018-10-22 16:18:03 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:孕婦是一個特殊的群體,孕媽在懷孕期間非常飛累,特別是在孕后期,孕媽的腳會出現(xiàn)浮腫的狀態(tài),那你知道孕婦腳腫怎么辦?孕婦腳腫吃什么消腫?

孕婦是一個非常脆弱和辛苦的群體,在孕后期,孕媽們還會出現(xiàn)腳浮腫等狀況,那你知道孕婦腳腫怎么辦?吃什么消腫?

孕婦腳腫怎么辦:

1、長期久坐或者久站的孕婦,建議每一個小時換個姿勢休息10——10分鐘。

2、減少鹽的食用量,鹽會導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫的狀況。

3、左側(cè)睡,在孕后期睡覺采用左側(cè)睡可以比年壓迫到下肢靜脈。

4、孕婦在臨睡前可以嘗試著做高抬腿,10——15分鐘就好,能有效的促進血液循環(huán)。

孕婦腳腫吃什么消腫:

1、多吃含維生素和微量元素高的食物,能有效的提高抵抗力。

2、不能吃過于咸的食物,鹽份過高會導(dǎo)致水腫。

3、控制喝水的量,喝水多了也會出現(xiàn)水腫。

4、食用容易助消化話的食物比如(紅薯、土豆、洋蔥)等食物會引起肚脹狀態(tài),所以不建議食用。

關(guān)于孕婦腳腫就介紹到這里了,希望對你有所幫助。

相關(guān)閱讀

代孕是什么意思,代孕合法的國家及地區(qū)有哪些

代孕一直是備受關(guān)注的話題,代孕是什么意思?今天就給還不了解的朋友詳細(xì)介紹,不要錯過啦。...

2021牛年出生寶寶小名大全,牛寶寶有福氣的乳名

寶寶的小名取好了,是最能帶來好運氣的。2021牛年出生寶寶小名大全分享給大家,來參考一下吧。...

長遠(yuǎn)看要不要生三胎,2021全面放開三胎真的假的

長遠(yuǎn)看要不要生三胎?生不生三胎且不管國家政策如何,最主要的還是看自己的經(jīng)濟實力,下面來看看2021全面放開三胎真的假的?...

開放三胎最新政策是真的嗎,2021三胎政策已經(jīng)來了

最近,專家建議開放三胎的消息傳遍網(wǎng)絡(luò),開放三胎最新政策是真的嗎?我們真的即將迎來三胎時代了嗎?...

小孩趴著睡會窒息嗎,嬰兒趴睡怎么預(yù)防窒息

睡姿對寶寶來說,是非常值得警惕的細(xì)節(jié)。小孩趴著睡會窒息嗎?下面就來看看詳細(xì)介紹。...

大家都在找