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懷孕前體重多少最好 孕期體重怎么測(cè)量

2018-10-09 16:50:32 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:孕婦體重測(cè)量是產(chǎn)檢項(xiàng)目其中的一個(gè),那你知道懷孕前體重多少最好?孕期體重怎么測(cè)量?

孕婦體重也是孕期非常關(guān)鍵的一項(xiàng)產(chǎn)檢,關(guān)乎寶寶和孕媽的健康,那么在懷孕前也是如此,那你知道懷孕前體重多少最好?孕期體重怎么測(cè)量?

懷孕前體重多少合適:

因?yàn)樵袐D過瘦或過胖都有不良影響,因此在孕前要有意識(shí)地將自己的體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。女性計(jì)算體重的簡(jiǎn)便公式是本人身高(厘米)減去100,乘以0.9即為本人的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。體重不是絕對(duì)的,可以在計(jì)算出來的體重基礎(chǔ)上上下浮動(dòng)5千克,只要在這個(gè)范圍內(nèi)即屬正常。

目前常應(yīng)用體重肥胖指數(shù)來測(cè)定體重是否標(biāo)準(zhǔn)。如果孕婦孕前體重在正常范圍內(nèi),則對(duì)懷孕有利;否則應(yīng)進(jìn)行調(diào)整或控制,盡量為懷孕做好這方面的準(zhǔn)備。

孕期體重怎么測(cè)量:

一般而言,孕婦測(cè)量體重時(shí)只需脫鞋,然后站在體重秤上測(cè)量即可。孕媽咪應(yīng)該將初次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來孕期體重的基準(zhǔn)值。懷孕后孕婦體重增長(zhǎng)的范圍由孕婦的身體條件所決定,一般來說體重的正常增長(zhǎng)范圍在10-13kg之間。

關(guān)于懷孕前體重控制到多少最好就介紹到這里了,希望對(duì)你有所幫助。

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